ビタミンC2800mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2800mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2800mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10000g相当 |
|
|---|
| にんにく |
23334g |
3333片 |
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| えだまめ |
10371g |
3457さや |
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| かぼちゃ |
6512g相当 |
4.3個 |
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| れんこん |
5834g相当 |
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|---|
| ごぼう |
93334g |
622本 |
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| ブロッコリー |
2000g相当 |
8株 |
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| にんじん |
46667g |
311本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
20000g |
100本 |
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| 玉ねぎ |
40000g |
200個 |
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| しそ |
10770g |
10770枚 |
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| ミニトマト |
8750g相当 |
437個 |
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| オクラ |
25455g |
2545本 |
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| キャベツ |
7369g相当 |
6.1玉 |
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| アスパラガス |
18667g |
622本 |
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| トマト |
18667g |
93個 |
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| ピーマン |
3685g相当 |
122個 |
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| なす |
70000g |
700本 |
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| ほうれんそう |
8000g相当 |
40束 |
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| パクチー |
7000g相当 |
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| ズッキーニ |
14000g |
70本 |
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| 大根 |
25455g |
25本 |
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| きゅうり |
20000g |
200本 |
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| はくさい |
14737g |
9.8玉 |
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| セロリ |
40000g |
266本 |
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| もやし |
56000g |
280袋 |
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| レタス |
56000g |
112玉 |
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果物でビタミンC2800mgはこのぐらい
| アボカド |
23334g |
233個 |
|---|
| バナナ |
17500g |
145本 |
|---|
| マンゴー |
14000g |
70個 |
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| ぶどう |
140000g |
280房 |
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| りんご |
46667g |
155個 |
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| パイナップル |
8000g相当 |
5.3個 |
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| キウイ（緑） |
3944g相当 |
39個 |
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| みかん |
8750g相当 |
58個 |
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| グレープフルーツ |
7778g相当 |
25個 |
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| メロン |
15556g |
10玉 |
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| 梨 |
93334g |
311個 |
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| もも |
35000g |
140個 |
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| いちご |
4517g相当 |
150個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2800mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14000g |
70個 |
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| さつまいも（生） |
11200g |
56個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15556g |
103個 |
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| さといも（生） |
46667g |
933個 |
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| さといも（調理済） |
56000g |
1120個 |
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| じゃがいも（生） |
10000g相当 |
66個 |
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一般的食品でビタミンC2800mgはこのぐらい
| チャーハン |
280000g |
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| とりから揚げ |
280000g |
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| ハンバーグ |
140000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
140000g |
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| お好み焼き |
23334g |
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藻類でビタミンC2800mgはこのぐらい
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