ビタミンC2700mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2700mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2700mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9643g相当 |
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|---|
| にんにく |
22500g |
3214片 |
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| えだまめ |
10000g相当 |
3333さや |
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| かぼちゃ |
6280g相当 |
4.1個 |
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| れんこん |
5625g相当 |
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| ごぼう |
90000g |
600本 |
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| ブロッコリー |
1929g相当 |
7.7株 |
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| にんじん |
45000g |
300本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
19286g |
96本 |
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| 玉ねぎ |
38572g |
192個 |
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| しそ |
10385g |
10385枚 |
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| ミニトマト |
8438g相当 |
421個 |
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| オクラ |
24546g |
2454本 |
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| キャベツ |
7106g相当 |
5.9玉 |
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| アスパラガス |
18000g |
600本 |
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| トマト |
18000g |
90個 |
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| ピーマン |
3553g相当 |
118個 |
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| なす |
67500g |
675本 |
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| ほうれんそう |
7715g相当 |
38束 |
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| パクチー |
6750g相当 |
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| ズッキーニ |
13500g |
67本 |
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| 大根 |
24546g |
24本 |
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| きゅうり |
19286g |
192本 |
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| はくさい |
14211g |
9.4玉 |
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| セロリ |
38572g |
257本 |
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| もやし |
54000g |
270袋 |
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| レタス |
54000g |
108玉 |
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果物でビタミンC2700mgはこのぐらい
| アボカド |
22500g |
225個 |
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| バナナ |
16875g |
140本 |
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| マンゴー |
13500g |
67個 |
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| ぶどう |
135000g |
270房 |
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| りんご |
45000g |
150個 |
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| パイナップル |
7715g相当 |
5.1個 |
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| キウイ（緑） |
3803g相当 |
38個 |
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| みかん |
8438g相当 |
56個 |
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| グレープフルーツ |
7500g相当 |
25個 |
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| メロン |
15000g |
10玉 |
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| 梨 |
90000g |
300個 |
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| もも |
33750g |
135個 |
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| いちご |
4355g相当 |
145個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2700mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13500g |
67個 |
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| さつまいも（生） |
10800g |
54個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15000g |
100個 |
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| さといも（生） |
45000g |
900個 |
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| さといも（調理済） |
54000g |
1080個 |
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| じゃがいも（生） |
9643g相当 |
64個 |
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一般的食品でビタミンC2700mgはこのぐらい
| チャーハン |
270000g |
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| とりから揚げ |
270000g |
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| ハンバーグ |
135000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
135000g |
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| お好み焼き |
22500g |
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藻類でビタミンC2700mgはこのぐらい
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