ビタミンC2710mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2710mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2710mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9679g相当 |
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|---|
| にんにく |
22584g |
3226片 |
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| えだまめ |
10038g |
3346さや |
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| かぼちゃ |
6303g相当 |
4.2個 |
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| れんこん |
5646g相当 |
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| ごぼう |
90334g |
602本 |
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| ブロッコリー |
1936g相当 |
7.7株 |
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| にんじん |
45167g |
301本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
19358g |
96本 |
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| 玉ねぎ |
38715g |
193個 |
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| しそ |
10424g |
10424枚 |
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| ミニトマト |
8469g相当 |
423個 |
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| オクラ |
24637g |
2463本 |
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| キャベツ |
7132g相当 |
5.9玉 |
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| アスパラガス |
18067g |
602本 |
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| トマト |
18067g |
90個 |
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| ピーマン |
3566g相当 |
118個 |
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| なす |
67750g |
677本 |
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| ほうれんそう |
7743g相当 |
38束 |
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| パクチー |
6775g相当 |
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| ズッキーニ |
13550g |
67本 |
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| 大根 |
24637g |
24本 |
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| きゅうり |
19358g |
193本 |
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| はくさい |
14264g |
9.5玉 |
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| セロリ |
38715g |
258本 |
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| もやし |
54200g |
271袋 |
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| レタス |
54200g |
108玉 |
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果物でビタミンC2710mgはこのぐらい
| アボカド |
22584g |
225個 |
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| バナナ |
16938g |
141本 |
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| マンゴー |
13550g |
67個 |
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| ぶどう |
135500g |
271房 |
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| りんご |
45167g |
150個 |
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| パイナップル |
7743g相当 |
5.1個 |
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| キウイ（緑） |
3817g相当 |
38個 |
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| みかん |
8469g相当 |
56個 |
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| グレープフルーツ |
7528g相当 |
25個 |
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| メロン |
15056g |
10玉 |
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| 梨 |
90334g |
301個 |
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| もも |
33875g |
135個 |
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| いちご |
4371g相当 |
145個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2710mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13550g |
67個 |
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| さつまいも（生） |
10840g |
54個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15056g |
100個 |
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| さといも（生） |
45167g |
903個 |
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| さといも（調理済） |
54200g |
1084個 |
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| じゃがいも（生） |
9679g相当 |
64個 |
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一般的食品でビタミンC2710mgはこのぐらい
| チャーハン |
271000g |
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| とりから揚げ |
271000g |
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| ハンバーグ |
135500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
135500g |
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| お好み焼き |
22584g |
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藻類でビタミンC2710mgはこのぐらい
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