ビタミンC2610mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2610mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2610mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9322g相当 |
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|---|
| にんにく |
21750g |
3107片 |
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| えだまめ |
9667g相当 |
3222さや |
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| かぼちゃ |
6070g相当 |
4個 |
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| れんこん |
5438g相当 |
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| ごぼう |
87000g |
580本 |
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| ブロッコリー |
1865g相当 |
7.4株 |
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| にんじん |
43500g |
290本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
18643g |
93本 |
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| 玉ねぎ |
37286g |
186個 |
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| しそ |
10039g |
10039枚 |
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| ミニトマト |
8157g相当 |
407個 |
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| オクラ |
23728g |
2372本 |
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| キャベツ |
6869g相当 |
5.7玉 |
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| アスパラガス |
17400g |
580本 |
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| トマト |
17400g |
87個 |
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| ピーマン |
3435g相当 |
114個 |
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| なす |
65250g |
652本 |
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| ほうれんそう |
7458g相当 |
37束 |
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| パクチー |
6525g相当 |
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| ズッキーニ |
13050g |
65本 |
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| 大根 |
23728g |
23本 |
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| きゅうり |
18643g |
186本 |
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| はくさい |
13737g |
9.1玉 |
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| セロリ |
37286g |
248本 |
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| もやし |
52200g |
261袋 |
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| レタス |
52200g |
104玉 |
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果物でビタミンC2610mgはこのぐらい
| アボカド |
21750g |
217個 |
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| バナナ |
16313g |
135本 |
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| マンゴー |
13050g |
65個 |
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| ぶどう |
130500g |
261房 |
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| りんご |
43500g |
145個 |
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| パイナップル |
7458g相当 |
4.9個 |
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| キウイ（緑） |
3677g相当 |
36個 |
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| みかん |
8157g相当 |
54個 |
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| グレープフルーツ |
7250g相当 |
24個 |
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| メロン |
14500g |
9.6玉 |
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| 梨 |
87000g |
290個 |
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| もも |
32625g |
130個 |
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| いちご |
4210g相当 |
140個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2610mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13050g |
65個 |
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| さつまいも（生） |
10440g |
52個 |
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| じゃがいも（調理済） |
14500g |
96個 |
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| さといも（生） |
43500g |
870個 |
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| さといも（調理済） |
52200g |
1044個 |
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| じゃがいも（生） |
9322g相当 |
62個 |
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一般的食品でビタミンC2610mgはこのぐらい
| チャーハン |
261000g |
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| とりから揚げ |
261000g |
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| ハンバーグ |
130500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
130500g |
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| お好み焼き |
21750g |
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藻類でビタミンC2610mgはこのぐらい
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