ビタミンC2620mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2620mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2620mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9358g相当 |
|
|---|
| にんにく |
21834g |
3119片 |
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| えだまめ |
9704g相当 |
3234さや |
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| かぼちゃ |
6094g相当 |
4個 |
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| れんこん |
5459g相当 |
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| ごぼう |
87334g |
582本 |
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| ブロッコリー |
1872g相当 |
7.4株 |
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| にんじん |
43667g |
291本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
18715g |
93本 |
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| 玉ねぎ |
37429g |
187個 |
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| しそ |
10077g |
10077枚 |
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| ミニトマト |
8188g相当 |
409個 |
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| オクラ |
23819g |
2381本 |
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| キャベツ |
6895g相当 |
5.7玉 |
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| アスパラガス |
17467g |
582本 |
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| トマト |
17467g |
87個 |
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| ピーマン |
3448g相当 |
114個 |
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| なす |
65500g |
655本 |
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| ほうれんそう |
7486g相当 |
37束 |
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| パクチー |
6550g相当 |
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| ズッキーニ |
13100g |
65本 |
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| 大根 |
23819g |
23本 |
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| きゅうり |
18715g |
187本 |
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| はくさい |
13790g |
9.1玉 |
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| セロリ |
37429g |
249本 |
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| もやし |
52400g |
262袋 |
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| レタス |
52400g |
104玉 |
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果物でビタミンC2620mgはこのぐらい
| アボカド |
21834g |
218個 |
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| バナナ |
16375g |
136本 |
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| マンゴー |
13100g |
65個 |
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| ぶどう |
131000g |
262房 |
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| りんご |
43667g |
145個 |
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| パイナップル |
7486g相当 |
4.9個 |
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| キウイ（緑） |
3691g相当 |
36個 |
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| みかん |
8188g相当 |
54個 |
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| グレープフルーツ |
7278g相当 |
24個 |
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| メロン |
14556g |
9.7玉 |
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| 梨 |
87334g |
291個 |
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| もも |
32750g |
131個 |
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| いちご |
4226g相当 |
140個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2620mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13100g |
65個 |
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| さつまいも（生） |
10480g |
52個 |
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| じゃがいも（調理済） |
14556g |
97個 |
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| さといも（生） |
43667g |
873個 |
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| さといも（調理済） |
52400g |
1048個 |
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| じゃがいも（生） |
9358g相当 |
62個 |
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一般的食品でビタミンC2620mgはこのぐらい
| チャーハン |
262000g |
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| とりから揚げ |
262000g |
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| ハンバーグ |
131000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
131000g |
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| お好み焼き |
21834g |
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藻類でビタミンC2620mgはこのぐらい
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