ビタミンC2630mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2630mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2630mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9393g相当 |
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|---|
| にんにく |
21917g |
3131片 |
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| えだまめ |
9741g相当 |
3247さや |
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| かぼちゃ |
6117g相当 |
4個 |
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| れんこん |
5480g相当 |
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| ごぼう |
87667g |
584本 |
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| ブロッコリー |
1879g相当 |
7.5株 |
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| にんじん |
43834g |
292本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
18786g |
93本 |
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| 玉ねぎ |
37572g |
187個 |
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| しそ |
10116g |
10116枚 |
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| ミニトマト |
8219g相当 |
410個 |
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| オクラ |
23910g |
2391本 |
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| キャベツ |
6922g相当 |
5.7玉 |
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| アスパラガス |
17534g |
584本 |
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| トマト |
17534g |
87個 |
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| ピーマン |
3461g相当 |
115個 |
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| なす |
65750g |
657本 |
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| ほうれんそう |
7515g相当 |
37束 |
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| パクチー |
6575g相当 |
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| ズッキーニ |
13150g |
65本 |
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| 大根 |
23910g |
23本 |
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| きゅうり |
18786g |
187本 |
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| はくさい |
13843g |
9.2玉 |
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| セロリ |
37572g |
250本 |
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| もやし |
52600g |
263袋 |
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| レタス |
52600g |
105玉 |
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果物でビタミンC2630mgはこのぐらい
| アボカド |
21917g |
219個 |
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| バナナ |
16438g |
136本 |
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| マンゴー |
13150g |
65個 |
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| ぶどう |
131500g |
263房 |
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| りんご |
43834g |
146個 |
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| パイナップル |
7515g相当 |
5個 |
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| キウイ（緑） |
3705g相当 |
37個 |
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| みかん |
8219g相当 |
54個 |
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| グレープフルーツ |
7306g相当 |
24個 |
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| メロン |
14612g |
9.7玉 |
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| 梨 |
87667g |
292個 |
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| もも |
32875g |
131個 |
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| いちご |
4242g相当 |
141個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2630mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13150g |
65個 |
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| さつまいも（生） |
10520g |
52個 |
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| じゃがいも（調理済） |
14612g |
97個 |
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| さといも（生） |
43834g |
876個 |
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| さといも（調理済） |
52600g |
1052個 |
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| じゃがいも（生） |
9393g相当 |
62個 |
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一般的食品でビタミンC2630mgはこのぐらい
| チャーハン |
263000g |
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| とりから揚げ |
263000g |
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| ハンバーグ |
131500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
131500g |
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| お好み焼き |
21917g |
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藻類でビタミンC2630mgはこのぐらい
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