ビタミンC2730mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2730mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2730mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9750g相当 |
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|---|
| にんにく |
22750g |
3250片 |
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| えだまめ |
10112g |
3370さや |
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| かぼちゃ |
6349g相当 |
4.2個 |
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| れんこん |
5688g相当 |
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| ごぼう |
91000g |
606本 |
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| ブロッコリー |
1950g相当 |
7.8株 |
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| にんじん |
45500g |
303本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
19500g |
97本 |
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| 玉ねぎ |
39000g |
195個 |
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| しそ |
10500g |
10500枚 |
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| ミニトマト |
8532g相当 |
426個 |
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| オクラ |
24819g |
2481本 |
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| キャベツ |
7185g相当 |
5.9玉 |
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| アスパラガス |
18200g |
606本 |
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| トマト |
18200g |
91個 |
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| ピーマン |
3593g相当 |
119個 |
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| なす |
68250g |
682本 |
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| ほうれんそう |
7800g相当 |
39束 |
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| パクチー |
6825g相当 |
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| ズッキーニ |
13650g |
68本 |
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| 大根 |
24819g |
24本 |
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| きゅうり |
19500g |
195本 |
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| はくさい |
14369g |
9.5玉 |
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| セロリ |
39000g |
260本 |
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| もやし |
54600g |
273袋 |
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| レタス |
54600g |
109玉 |
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果物でビタミンC2730mgはこのぐらい
| アボカド |
22750g |
227個 |
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| バナナ |
17063g |
142本 |
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| マンゴー |
13650g |
68個 |
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| ぶどう |
136500g |
273房 |
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| りんご |
45500g |
151個 |
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| パイナップル |
7800g相当 |
5.2個 |
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| キウイ（緑） |
3846g相当 |
38個 |
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| みかん |
8532g相当 |
56個 |
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| グレープフルーツ |
7584g相当 |
25個 |
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| メロン |
15167g |
10玉 |
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| 梨 |
91000g |
303個 |
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| もも |
34125g |
136個 |
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| いちご |
4404g相当 |
146個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2730mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13650g |
68個 |
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| さつまいも（生） |
10920g |
54個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15167g |
101個 |
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| さといも（生） |
45500g |
910個 |
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| さといも（調理済） |
54600g |
1092個 |
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| じゃがいも（生） |
9750g相当 |
65個 |
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一般的食品でビタミンC2730mgはこのぐらい
| チャーハン |
273000g |
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| とりから揚げ |
273000g |
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| ハンバーグ |
136500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
136500g |
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| お好み焼き |
22750g |
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藻類でビタミンC2730mgはこのぐらい
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