ビタミンC2740mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2740mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2740mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9786g相当 |
|
|---|
| にんにく |
22834g |
3262片 |
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| えだまめ |
10149g |
3383さや |
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| かぼちゃ |
6373g相当 |
4.2個 |
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| れんこん |
5709g相当 |
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| ごぼう |
91334g |
608本 |
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| ブロッコリー |
1958g相当 |
7.8株 |
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| にんじん |
45667g |
304本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
19572g |
97本 |
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| 玉ねぎ |
39143g |
195個 |
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| しそ |
10539g |
10539枚 |
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| ミニトマト |
8563g相当 |
428個 |
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| オクラ |
24910g |
2491本 |
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| キャベツ |
7211g相当 |
6玉 |
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| アスパラガス |
18267g |
608本 |
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| トマト |
18267g |
91個 |
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| ピーマン |
3606g相当 |
120個 |
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| なす |
68500g |
685本 |
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| ほうれんそう |
7829g相当 |
39束 |
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| パクチー |
6850g相当 |
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| ズッキーニ |
13700g |
68本 |
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| 大根 |
24910g |
24本 |
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| きゅうり |
19572g |
195本 |
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| はくさい |
14422g |
9.6玉 |
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| セロリ |
39143g |
260本 |
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| もやし |
54800g |
274袋 |
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| レタス |
54800g |
109玉 |
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果物でビタミンC2740mgはこのぐらい
| アボカド |
22834g |
228個 |
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| バナナ |
17125g |
142本 |
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| マンゴー |
13700g |
68個 |
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| ぶどう |
137000g |
274房 |
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| りんご |
45667g |
152個 |
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| パイナップル |
7829g相当 |
5.2個 |
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| キウイ（緑） |
3860g相当 |
38個 |
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| みかん |
8563g相当 |
57個 |
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| グレープフルーツ |
7612g相当 |
25個 |
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| メロン |
15223g |
10玉 |
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| 梨 |
91334g |
304個 |
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| もも |
34250g |
137個 |
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| いちご |
4420g相当 |
147個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2740mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13700g |
68個 |
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| さつまいも（生） |
10960g |
54個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15223g |
101個 |
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| さといも（生） |
45667g |
913個 |
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| さといも（調理済） |
54800g |
1096個 |
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| じゃがいも（生） |
9786g相当 |
65個 |
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一般的食品でビタミンC2740mgはこのぐらい
| チャーハン |
274000g |
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| とりから揚げ |
274000g |
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| ハンバーグ |
137000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
137000g |
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| お好み焼き |
22834g |
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藻類でビタミンC2740mgはこのぐらい
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