ビタミンC1620mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1620mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1620mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
5786g相当 |
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| にんにく |
13500g |
1928片 |
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| えだまめ |
6000g相当 |
2000さや |
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| かぼちゃ |
3768g相当 |
2.5個 |
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| れんこん |
3375g相当 |
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| ごぼう |
54000g |
360本 |
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| ブロッコリー |
1158g相当 |
4.6株 |
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| にんじん |
27000g |
180本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
11572g |
57本 |
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| 玉ねぎ |
23143g |
115個 |
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| しそ |
6231g相当 |
6231枚 |
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| ミニトマト |
5063g相当 |
253個 |
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| オクラ |
14728g |
1472本 |
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| キャベツ |
4264g相当 |
3.5玉 |
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| アスパラガス |
10800g |
360本 |
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| トマト |
10800g |
54個 |
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| ピーマン |
2132g相当 |
71個 |
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| なす |
40500g |
405本 |
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| ほうれんそう |
4629g相当 |
23束 |
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| パクチー |
4050g相当 |
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| ズッキーニ |
8100g相当 |
40本 |
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| 大根 |
14728g |
14本 |
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| きゅうり |
11572g |
115本 |
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| はくさい |
8527g相当 |
5.6玉 |
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| セロリ |
23143g |
154本 |
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| もやし |
32400g |
162袋 |
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| レタス |
32400g |
64玉 |
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果物でビタミンC1620mgはこのぐらい
いも・でんぷん類でビタミンC1620mgはこのぐらい
一般的食品でビタミンC1620mgはこのぐらい
| チャーハン |
162000g |
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| とりから揚げ |
162000g |
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| ハンバーグ |
81000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
81000g |
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| お好み焼き |
13500g |
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藻類でビタミンC1620mgはこのぐらい
| 焼きのり |
772g相当 |
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| あおのり |
2613g相当 |
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| いわのり |
54000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
5587g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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