ビタミンC2520mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2520mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2520mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9000g相当 |
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|---|
| にんにく |
21000g |
3000片 |
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| えだまめ |
9334g相当 |
3111さや |
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| かぼちゃ |
5861g相当 |
3.9個 |
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| れんこん |
5250g相当 |
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| ごぼう |
84000g |
560本 |
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| ブロッコリー |
1800g相当 |
7.2株 |
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| にんじん |
42000g |
280本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
18000g |
90本 |
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| 玉ねぎ |
36000g |
180個 |
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| しそ |
9693g相当 |
9693枚 |
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| ミニトマト |
7875g相当 |
393個 |
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| オクラ |
22910g |
2291本 |
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| キャベツ |
6632g相当 |
5.5玉 |
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| アスパラガス |
16800g |
560本 |
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| トマト |
16800g |
84個 |
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| ピーマン |
3316g相当 |
110個 |
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| なす |
63000g |
630本 |
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| ほうれんそう |
7200g相当 |
36束 |
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| パクチー |
6300g相当 |
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| ズッキーニ |
12600g |
63本 |
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| 大根 |
22910g |
22本 |
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| きゅうり |
18000g |
180本 |
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| はくさい |
13264g |
8.8玉 |
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| セロリ |
36000g |
240本 |
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| もやし |
50400g |
252袋 |
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| レタス |
50400g |
100玉 |
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果物でビタミンC2520mgはこのぐらい
| アボカド |
21000g |
210個 |
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| バナナ |
15750g |
131本 |
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| マンゴー |
12600g |
63個 |
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| ぶどう |
126000g |
252房 |
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| りんご |
42000g |
140個 |
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| パイナップル |
7200g相当 |
4.8個 |
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| キウイ（緑） |
3550g相当 |
35個 |
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| みかん |
7875g相当 |
52個 |
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| グレープフルーツ |
7000g相当 |
23個 |
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| メロン |
14000g |
9.3玉 |
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| 梨 |
84000g |
280個 |
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| もも |
31500g |
126個 |
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| いちご |
4065g相当 |
135個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2520mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12600g |
63個 |
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| さつまいも（生） |
10080g |
50個 |
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| じゃがいも（調理済） |
14000g |
93個 |
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| さといも（生） |
42000g |
840個 |
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| さといも（調理済） |
50400g |
1008個 |
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| じゃがいも（生） |
9000g相当 |
60個 |
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一般的食品でビタミンC2520mgはこのぐらい
| チャーハン |
252000g |
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| とりから揚げ |
252000g |
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| ハンバーグ |
126000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
126000g |
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| お好み焼き |
21000g |
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藻類でビタミンC2520mgはこのぐらい
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