ビタミンC2420mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2420mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2420mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8643g相当 |
|
|---|
| にんにく |
20167g |
2881片 |
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| えだまめ |
8963g相当 |
2987さや |
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| かぼちゃ |
5628g相当 |
3.7個 |
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| れんこん |
5042g相当 |
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| ごぼう |
80667g |
537本 |
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| ブロッコリー |
1729g相当 |
6.9株 |
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| にんじん |
40334g |
268本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17286g |
86本 |
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| 玉ねぎ |
34572g |
172個 |
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| しそ |
9308g相当 |
9308枚 |
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| ミニトマト |
7563g相当 |
378個 |
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| オクラ |
22000g |
2200本 |
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| キャベツ |
6369g相当 |
5.3玉 |
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| アスパラガス |
16134g |
537本 |
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| トマト |
16134g |
80個 |
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| ピーマン |
3185g相当 |
106個 |
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| なす |
60500g |
605本 |
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| ほうれんそう |
6915g相当 |
34束 |
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| パクチー |
6050g相当 |
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| ズッキーニ |
12100g |
60本 |
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| 大根 |
22000g |
22本 |
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| きゅうり |
17286g |
172本 |
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| はくさい |
12737g |
8.4玉 |
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| セロリ |
34572g |
230本 |
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| もやし |
48400g |
242袋 |
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| レタス |
48400g |
96玉 |
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果物でビタミンC2420mgはこのぐらい
| アボカド |
20167g |
201個 |
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| バナナ |
15125g |
126本 |
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| マンゴー |
12100g |
60個 |
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| ぶどう |
121000g |
242房 |
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| りんご |
40334g |
134個 |
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| パイナップル |
6915g相当 |
4.6個 |
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| キウイ（緑） |
3409g相当 |
34個 |
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| みかん |
7563g相当 |
50個 |
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| グレープフルーツ |
6723g相当 |
22個 |
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| メロン |
13445g |
8.9玉 |
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| 梨 |
80667g |
268個 |
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| もも |
30250g |
121個 |
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| いちご |
3904g相当 |
130個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2420mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12100g |
60個 |
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| さつまいも（生） |
9680g相当 |
48個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13445g |
89個 |
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| さといも（生） |
40334g |
806個 |
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| さといも（調理済） |
48400g |
968個 |
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| じゃがいも（生） |
8643g相当 |
57個 |
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一般的食品でビタミンC2420mgはこのぐらい
| チャーハン |
242000g |
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| とりから揚げ |
242000g |
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| ハンバーグ |
121000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
121000g |
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| お好み焼き |
20167g |
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藻類でビタミンC2420mgはこのぐらい
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