ビタミンC2320mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2320mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2320mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8286g相当 |
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|---|
| にんにく |
19334g |
2762片 |
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| えだまめ |
8593g相当 |
2864さや |
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| かぼちゃ |
5396g相当 |
3.5個 |
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| れんこん |
4834g相当 |
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| ごぼう |
77334g |
515本 |
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| ブロッコリー |
1658g相当 |
6.6株 |
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| にんじん |
38667g |
257本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
16572g |
82本 |
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| 玉ねぎ |
33143g |
165個 |
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| しそ |
8924g相当 |
8924枚 |
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| ミニトマト |
7250g相当 |
362個 |
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| オクラ |
21091g |
2109本 |
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| キャベツ |
6106g相当 |
5玉 |
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| アスパラガス |
15467g |
515本 |
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| トマト |
15467g |
77個 |
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| ピーマン |
3053g相当 |
101個 |
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| なす |
58000g |
580本 |
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| ほうれんそう |
6629g相当 |
33束 |
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| パクチー |
5800g相当 |
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| ズッキーニ |
11600g |
58本 |
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| 大根 |
21091g |
21本 |
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| きゅうり |
16572g |
165本 |
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| はくさい |
12211g |
8.1玉 |
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| セロリ |
33143g |
220本 |
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| もやし |
46400g |
232袋 |
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| レタス |
46400g |
92玉 |
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果物でビタミンC2320mgはこのぐらい
| アボカド |
19334g |
193個 |
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| バナナ |
14500g |
120本 |
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| マンゴー |
11600g |
58個 |
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| ぶどう |
116000g |
232房 |
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| りんご |
38667g |
128個 |
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| パイナップル |
6629g相当 |
4.4個 |
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| キウイ（緑） |
3268g相当 |
32個 |
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| みかん |
7250g相当 |
48個 |
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| グレープフルーツ |
6445g相当 |
21個 |
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| メロン |
12889g |
8.5玉 |
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| 梨 |
77334g |
257個 |
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| もも |
29000g |
116個 |
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| いちご |
3742g相当 |
124個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2320mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11600g |
58個 |
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| さつまいも（生） |
9280g相当 |
46個 |
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| じゃがいも（調理済） |
12889g |
85個 |
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| さといも（生） |
38667g |
773個 |
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| さといも（調理済） |
46400g |
928個 |
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| じゃがいも（生） |
8286g相当 |
55個 |
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一般的食品でビタミンC2320mgはこのぐらい
| チャーハン |
232000g |
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| とりから揚げ |
232000g |
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| ハンバーグ |
116000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
116000g |
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| お好み焼き |
19334g |
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藻類でビタミンC2320mgはこのぐらい
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