ビタミンC2330mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2330mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2330mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8322g相当 |
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|---|
| にんにく |
19417g |
2773片 |
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| えだまめ |
8630g相当 |
2876さや |
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| かぼちゃ |
5419g相当 |
3.6個 |
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| れんこん |
4855g相当 |
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| ごぼう |
77667g |
517本 |
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| ブロッコリー |
1665g相当 |
6.6株 |
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| にんじん |
38834g |
258本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
16643g |
83本 |
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| 玉ねぎ |
33286g |
166個 |
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| しそ |
8962g相当 |
8962枚 |
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| ミニトマト |
7282g相当 |
364個 |
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| オクラ |
21182g |
2118本 |
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| キャベツ |
6132g相当 |
5.1玉 |
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| アスパラガス |
15534g |
517本 |
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| トマト |
15534g |
77個 |
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| ピーマン |
3066g相当 |
102個 |
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| なす |
58250g |
582本 |
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| ほうれんそう |
6658g相当 |
33束 |
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| パクチー |
5825g相当 |
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| ズッキーニ |
11650g |
58本 |
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| 大根 |
21182g |
21本 |
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| きゅうり |
16643g |
166本 |
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| はくさい |
12264g |
8.1玉 |
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| セロリ |
33286g |
221本 |
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| もやし |
46600g |
233袋 |
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| レタス |
46600g |
93玉 |
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果物でビタミンC2330mgはこのぐらい
| アボカド |
19417g |
194個 |
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| バナナ |
14563g |
121本 |
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| マンゴー |
11650g |
58個 |
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| ぶどう |
116500g |
233房 |
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| りんご |
38834g |
129個 |
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| パイナップル |
6658g相当 |
4.4個 |
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| キウイ（緑） |
3282g相当 |
32個 |
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| みかん |
7282g相当 |
48個 |
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| グレープフルーツ |
6473g相当 |
21個 |
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| メロン |
12945g |
8.6玉 |
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| 梨 |
77667g |
258個 |
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| もも |
29125g |
116個 |
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| いちご |
3759g相当 |
125個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2330mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11650g |
58個 |
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| さつまいも（生） |
9320g相当 |
46個 |
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| じゃがいも（調理済） |
12945g |
86個 |
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| さといも（生） |
38834g |
776個 |
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| さといも（調理済） |
46600g |
932個 |
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| じゃがいも（生） |
8322g相当 |
55個 |
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一般的食品でビタミンC2330mgはこのぐらい
| チャーハン |
233000g |
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| とりから揚げ |
233000g |
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| ハンバーグ |
116500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
116500g |
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| お好み焼き |
19417g |
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藻類でビタミンC2330mgはこのぐらい
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