ビタミンC2410mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2410mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2410mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8608g相当 |
|
|---|
| にんにく |
20084g |
2869片 |
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| えだまめ |
8926g相当 |
2975さや |
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| かぼちゃ |
5605g相当 |
3.7個 |
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| れんこん |
5021g相当 |
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| ごぼう |
80334g |
535本 |
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| ブロッコリー |
1722g相当 |
6.8株 |
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| にんじん |
40167g |
267本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17215g |
86本 |
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| 玉ねぎ |
34429g |
172個 |
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| しそ |
9270g相当 |
9270枚 |
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| ミニトマト |
7532g相当 |
376個 |
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| オクラ |
21910g |
2191本 |
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| キャベツ |
6343g相当 |
5.2玉 |
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| アスパラガス |
16067g |
535本 |
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| トマト |
16067g |
80個 |
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| ピーマン |
3172g相当 |
105個 |
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| なす |
60250g |
602本 |
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| ほうれんそう |
6886g相当 |
34束 |
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| パクチー |
6025g相当 |
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| ズッキーニ |
12050g |
60本 |
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| 大根 |
21910g |
21本 |
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| きゅうり |
17215g |
172本 |
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| はくさい |
12685g |
8.4玉 |
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| セロリ |
34429g |
229本 |
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| もやし |
48200g |
241袋 |
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| レタス |
48200g |
96玉 |
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果物でビタミンC2410mgはこのぐらい
| アボカド |
20084g |
200個 |
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| バナナ |
15063g |
125本 |
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| マンゴー |
12050g |
60個 |
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| ぶどう |
120500g |
241房 |
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| りんご |
40167g |
133個 |
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| パイナップル |
6886g相当 |
4.5個 |
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| キウイ（緑） |
3395g相当 |
33個 |
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| みかん |
7532g相当 |
50個 |
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| グレープフルーツ |
6695g相当 |
22個 |
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| メロン |
13389g |
8.9玉 |
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| 梨 |
80334g |
267個 |
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| もも |
30125g |
120個 |
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| いちご |
3888g相当 |
129個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2410mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12050g |
60個 |
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| さつまいも（生） |
9640g相当 |
48個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13389g |
89個 |
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| さといも（生） |
40167g |
803個 |
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| さといも（調理済） |
48200g |
964個 |
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| じゃがいも（生） |
8608g相当 |
57個 |
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一般的食品でビタミンC2410mgはこのぐらい
| チャーハン |
241000g |
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| とりから揚げ |
241000g |
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| ハンバーグ |
120500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
120500g |
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| お好み焼き |
20084g |
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藻類でビタミンC2410mgはこのぐらい
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