ビタミンC2400mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2400mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2400mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8572g相当 |
|
|---|
| にんにく |
20000g |
2857片 |
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| えだまめ |
8889g相当 |
2963さや |
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| かぼちゃ |
5582g相当 |
3.7個 |
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| れんこん |
5000g相当 |
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| ごぼう |
80000g |
533本 |
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| ブロッコリー |
1715g相当 |
6.8株 |
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| にんじん |
40000g |
266本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17143g |
85本 |
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| 玉ねぎ |
34286g |
171個 |
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| しそ |
9231g相当 |
9231枚 |
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| ミニトマト |
7500g相当 |
375個 |
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| オクラ |
21819g |
2181本 |
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| キャベツ |
6316g相当 |
5.2玉 |
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| アスパラガス |
16000g |
533本 |
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| トマト |
16000g |
80個 |
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| ピーマン |
3158g相当 |
105個 |
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| なす |
60000g |
600本 |
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| ほうれんそう |
6858g相当 |
34束 |
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| パクチー |
6000g相当 |
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| ズッキーニ |
12000g |
60本 |
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| 大根 |
21819g |
21本 |
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| きゅうり |
17143g |
171本 |
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| はくさい |
12632g |
8.4玉 |
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| セロリ |
34286g |
228本 |
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| もやし |
48000g |
240袋 |
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| レタス |
48000g |
96玉 |
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果物でビタミンC2400mgはこのぐらい
| アボカド |
20000g |
200個 |
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| バナナ |
15000g |
125本 |
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| マンゴー |
12000g |
60個 |
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| ぶどう |
120000g |
240房 |
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| りんご |
40000g |
133個 |
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| パイナップル |
6858g相当 |
4.5個 |
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| キウイ（緑） |
3381g相当 |
33個 |
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| みかん |
7500g相当 |
50個 |
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| グレープフルーツ |
6667g相当 |
22個 |
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| メロン |
13334g |
8.8玉 |
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| 梨 |
80000g |
266個 |
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| もも |
30000g |
120個 |
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| いちご |
3871g相当 |
129個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2400mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12000g |
60個 |
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| さつまいも（生） |
9600g相当 |
48個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13334g |
88個 |
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| さといも（生） |
40000g |
800個 |
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| さといも（調理済） |
48000g |
960個 |
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| じゃがいも（生） |
8572g相当 |
57個 |
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一般的食品でビタミンC2400mgはこのぐらい
| チャーハン |
240000g |
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| とりから揚げ |
240000g |
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| ハンバーグ |
120000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
120000g |
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| お好み焼き |
20000g |
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藻類でビタミンC2400mgはこのぐらい
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