ビタミンC2390mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2390mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2390mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8536g相当 |
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|---|
| にんにく |
19917g |
2845片 |
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| えだまめ |
8852g相当 |
2950さや |
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| かぼちゃ |
5559g相当 |
3.7個 |
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| れんこん |
4980g相当 |
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| ごぼう |
79667g |
531本 |
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| ブロッコリー |
1708g相当 |
6.8株 |
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| にんじん |
39834g |
265本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17072g |
85本 |
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| 玉ねぎ |
34143g |
170個 |
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| しそ |
9193g相当 |
9193枚 |
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| ミニトマト |
7469g相当 |
373個 |
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| オクラ |
21728g |
2172本 |
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| キャベツ |
6290g相当 |
5.2玉 |
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| アスパラガス |
15934g |
531本 |
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| トマト |
15934g |
79個 |
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| ピーマン |
3145g相当 |
104個 |
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| なす |
59750g |
597本 |
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| ほうれんそう |
6829g相当 |
34束 |
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| パクチー |
5975g相当 |
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| ズッキーニ |
11950g |
59本 |
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| 大根 |
21728g |
21本 |
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| きゅうり |
17072g |
170本 |
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| はくさい |
12579g |
8.3玉 |
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| セロリ |
34143g |
227本 |
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| もやし |
47800g |
239袋 |
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| レタス |
47800g |
95玉 |
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果物でビタミンC2390mgはこのぐらい
| アボカド |
19917g |
199個 |
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| バナナ |
14938g |
124本 |
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| マンゴー |
11950g |
59個 |
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| ぶどう |
119500g |
239房 |
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| りんご |
39834g |
132個 |
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| パイナップル |
6829g相当 |
4.5個 |
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| キウイ（緑） |
3367g相当 |
33個 |
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| みかん |
7469g相当 |
49個 |
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| グレープフルーツ |
6639g相当 |
22個 |
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| メロン |
13278g |
8.8玉 |
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| 梨 |
79667g |
265個 |
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| もも |
29875g |
119個 |
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| いちご |
3855g相当 |
128個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2390mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11950g |
59個 |
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| さつまいも（生） |
9560g相当 |
47個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13278g |
88個 |
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| さといも（生） |
39834g |
796個 |
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| さといも（調理済） |
47800g |
956個 |
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| じゃがいも（生） |
8536g相当 |
56個 |
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一般的食品でビタミンC2390mgはこのぐらい
| チャーハン |
239000g |
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| とりから揚げ |
239000g |
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| ハンバーグ |
119500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
119500g |
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| お好み焼き |
19917g |
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藻類でビタミンC2390mgはこのぐらい
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