ビタミンC2600mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2600mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2600mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9286g相当 |
|
|---|
| にんにく |
21667g |
3095片 |
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| えだまめ |
9630g相当 |
3210さや |
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| かぼちゃ |
6047g相当 |
4個 |
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| れんこん |
5417g相当 |
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| ごぼう |
86667g |
577本 |
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| ブロッコリー |
1858g相当 |
7.4株 |
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| にんじん |
43334g |
288本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
18572g |
92本 |
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| 玉ねぎ |
37143g |
185個 |
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| しそ |
10000g相当 |
10000枚 |
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| ミニトマト |
8125g相当 |
406個 |
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| オクラ |
23637g |
2363本 |
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| キャベツ |
6843g相当 |
5.7玉 |
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| アスパラガス |
17334g |
577本 |
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| トマト |
17334g |
86個 |
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| ピーマン |
3422g相当 |
114個 |
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| なす |
65000g |
650本 |
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| ほうれんそう |
7429g相当 |
37束 |
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| パクチー |
6500g相当 |
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| ズッキーニ |
13000g |
65本 |
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| 大根 |
23637g |
23本 |
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| きゅうり |
18572g |
185本 |
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| はくさい |
13685g |
9.1玉 |
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| セロリ |
37143g |
247本 |
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| もやし |
52000g |
260袋 |
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| レタス |
52000g |
104玉 |
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果物でビタミンC2600mgはこのぐらい
| アボカド |
21667g |
216個 |
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| バナナ |
16250g |
135本 |
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| マンゴー |
13000g |
65個 |
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| ぶどう |
130000g |
260房 |
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| りんご |
43334g |
144個 |
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| パイナップル |
7429g相当 |
4.9個 |
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| キウイ（緑） |
3662g相当 |
36個 |
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| みかん |
8125g相当 |
54個 |
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| グレープフルーツ |
7223g相当 |
24個 |
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| メロン |
14445g |
9.6玉 |
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| 梨 |
86667g |
288個 |
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| もも |
32500g |
130個 |
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| いちご |
4194g相当 |
139個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2600mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13000g |
65個 |
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| さつまいも（生） |
10400g |
52個 |
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| じゃがいも（調理済） |
14445g |
96個 |
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| さといも（生） |
43334g |
866個 |
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| さといも（調理済） |
52000g |
1040個 |
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| じゃがいも（生） |
9286g相当 |
61個 |
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一般的食品でビタミンC2600mgはこのぐらい
| チャーハン |
260000g |
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| とりから揚げ |
260000g |
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| ハンバーグ |
130000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
130000g |
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| お好み焼き |
21667g |
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藻類でビタミンC2600mgはこのぐらい
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