ビタミンC1600mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1600mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1600mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
5715g相当 |
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| にんにく |
13334g |
1904片 |
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| えだまめ |
5926g相当 |
1975さや |
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| かぼちゃ |
3721g相当 |
2.4個 |
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| れんこん |
3334g相当 |
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| ごぼう |
53334g |
355本 |
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| ブロッコリー |
1143g相当 |
4.5株 |
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| にんじん |
26667g |
177本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
11429g |
57本 |
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| 玉ねぎ |
22858g |
114個 |
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| しそ |
6154g相当 |
6154枚 |
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| ミニトマト |
5000g相当 |
250個 |
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| オクラ |
14546g |
1454本 |
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| キャベツ |
4211g相当 |
3.5玉 |
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| アスパラガス |
10667g |
355本 |
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| トマト |
10667g |
53個 |
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| ピーマン |
2106g相当 |
70個 |
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| なす |
40000g |
400本 |
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| ほうれんそう |
4572g相当 |
22束 |
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| パクチー |
4000g相当 |
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| ズッキーニ |
8000g相当 |
40本 |
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| 大根 |
14546g |
14本 |
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| きゅうり |
11429g |
114本 |
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| はくさい |
8422g相当 |
5.6玉 |
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| セロリ |
22858g |
152本 |
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| もやし |
32000g |
160袋 |
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| レタス |
32000g |
64玉 |
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果物でビタミンC1600mgはこのぐらい
いも・でんぷん類でビタミンC1600mgはこのぐらい
一般的食品でビタミンC1600mgはこのぐらい
| チャーハン |
160000g |
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| とりから揚げ |
160000g |
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| ハンバーグ |
80000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
80000g |
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| お好み焼き |
13334g |
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藻類でビタミンC1600mgはこのぐらい
| 焼きのり |
762g相当 |
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| あおのり |
2581g相当 |
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| いわのり |
53334g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
5518g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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