ビタミンC1590mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1590mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1590mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
5679g相当 |
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| にんにく |
13250g |
1892片 |
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| えだまめ |
5889g相当 |
1963さや |
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| かぼちゃ |
3698g相当 |
2.4個 |
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| れんこん |
3313g相当 |
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| ごぼう |
53000g |
353本 |
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| ブロッコリー |
1136g相当 |
4.5株 |
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| にんじん |
26500g |
176本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
11358g |
56本 |
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| 玉ねぎ |
22715g |
113個 |
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| しそ |
6116g相当 |
6116枚 |
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| ミニトマト |
4969g相当 |
248個 |
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| オクラ |
14455g |
1445本 |
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| キャベツ |
4185g相当 |
3.4玉 |
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| アスパラガス |
10600g |
353本 |
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| トマト |
10600g |
53個 |
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| ピーマン |
2093g相当 |
69個 |
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| なす |
39750g |
397本 |
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| ほうれんそう |
4543g相当 |
22束 |
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| パクチー |
3975g相当 |
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| ズッキーニ |
7950g相当 |
39本 |
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| 大根 |
14455g |
14本 |
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| きゅうり |
11358g |
113本 |
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| はくさい |
8369g相当 |
5.5玉 |
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| セロリ |
22715g |
151本 |
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| もやし |
31800g |
159袋 |
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| レタス |
31800g |
63玉 |
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果物でビタミンC1590mgはこのぐらい
いも・でんぷん類でビタミンC1590mgはこのぐらい
一般的食品でビタミンC1590mgはこのぐらい
| チャーハン |
159000g |
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| とりから揚げ |
159000g |
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| ハンバーグ |
79500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
79500g |
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| お好み焼き |
13250g |
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藻類でビタミンC1590mgはこのぐらい
| 焼きのり |
758g相当 |
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| あおのり |
2565g相当 |
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| いわのり |
53000g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
5483g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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