ビタミンC1580mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1580mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1580mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
5643g相当 |
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| にんにく |
13167g |
1881片 |
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| えだまめ |
5852g相当 |
1950さや |
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| かぼちゃ |
3675g相当 |
2.4個 |
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| れんこん |
3292g相当 |
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| ごぼう |
52667g |
351本 |
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| ブロッコリー |
1129g相当 |
4.5株 |
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| にんじん |
26334g |
175本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
11286g |
56本 |
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| 玉ねぎ |
22572g |
112個 |
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| しそ |
6077g相当 |
6077枚 |
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| ミニトマト |
4938g相当 |
246個 |
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| オクラ |
14364g |
1436本 |
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| キャベツ |
4158g相当 |
3.4玉 |
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| アスパラガス |
10534g |
351本 |
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| トマト |
10534g |
52個 |
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| ピーマン |
2079g相当 |
69個 |
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| なす |
39500g |
395本 |
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| ほうれんそう |
4515g相当 |
22束 |
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| パクチー |
3950g相当 |
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| ズッキーニ |
7900g相当 |
39本 |
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| 大根 |
14364g |
14本 |
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| きゅうり |
11286g |
112本 |
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| はくさい |
8316g相当 |
5.5玉 |
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| セロリ |
22572g |
150本 |
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| もやし |
31600g |
158袋 |
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| レタス |
31600g |
63玉 |
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果物でビタミンC1580mgはこのぐらい
いも・でんぷん類でビタミンC1580mgはこのぐらい
一般的食品でビタミンC1580mgはこのぐらい
| チャーハン |
158000g |
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| とりから揚げ |
158000g |
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| ハンバーグ |
79000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
79000g |
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| お好み焼き |
13167g |
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藻類でビタミンC1580mgはこのぐらい
| 焼きのり |
753g相当 |
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| あおのり |
2549g相当 |
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| いわのり |
52667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
5449g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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