ビタミンC1570mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1570mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1570mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
5608g相当 |
|
|---|
| にんにく |
13084g |
1869片 |
|---|
| えだまめ |
5815g相当 |
1938さや |
|---|
| かぼちゃ |
3652g相当 |
2.4個 |
|---|
| れんこん |
3271g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
52334g |
348本 |
|---|
| ブロッコリー |
1122g相当 |
4.4株 |
|---|
| にんじん |
26167g |
174本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
11215g |
56本 |
|---|
| 玉ねぎ |
22429g |
112個 |
|---|
| しそ |
6039g相当 |
6039枚 |
|---|
| ミニトマト |
4907g相当 |
245個 |
|---|
| オクラ |
14273g |
1427本 |
|---|
| キャベツ |
4132g相当 |
3.4玉 |
|---|
| アスパラガス |
10467g |
348本 |
|---|
| トマト |
10467g |
52個 |
|---|
| ピーマン |
2066g相当 |
68個 |
|---|
| なす |
39250g |
392本 |
|---|
| ほうれんそう |
4486g相当 |
22束 |
|---|
| パクチー |
3925g相当 |
|
|---|
| ズッキーニ |
7850g相当 |
39本 |
|---|
| 大根 |
14273g |
14本 |
|---|
| きゅうり |
11215g |
112本 |
|---|
| はくさい |
8264g相当 |
5.5玉 |
|---|
| セロリ |
22429g |
149本 |
|---|
| もやし |
31400g |
157袋 |
|---|
| レタス |
31400g |
62玉 |
|---|
果物でビタミンC1570mgはこのぐらい
いも・でんぷん類でビタミンC1570mgはこのぐらい
一般的食品でビタミンC1570mgはこのぐらい
| チャーハン |
157000g |
|
|---|
| とりから揚げ |
157000g |
|
|---|
| ハンバーグ |
78500g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
78500g |
|
|---|
| お好み焼き |
13084g |
|
|---|
藻類でビタミンC1570mgはこのぐらい
| 焼きのり |
748g相当 |
|
|---|
| あおのり |
2533g相当 |
|
|---|
| いわのり |
52334g |
|
|---|
| 塩昆布 |
-g |
|
|---|
| こんぶ |
5414g相当 |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
-g |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
ほかのビタミンC量について調べる
