ビタミンC2570mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2570mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2570mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9179g相当 |
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|---|
| にんにく |
21417g |
3059片 |
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| えだまめ |
9519g相当 |
3173さや |
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| かぼちゃ |
5977g相当 |
3.9個 |
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| れんこん |
5355g相当 |
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| ごぼう |
85667g |
571本 |
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| ブロッコリー |
1836g相当 |
7.3株 |
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| にんじん |
42834g |
285本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
18358g |
91本 |
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| 玉ねぎ |
36715g |
183個 |
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| しそ |
9885g相当 |
9885枚 |
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| ミニトマト |
8032g相当 |
401個 |
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| オクラ |
23364g |
2336本 |
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| キャベツ |
6764g相当 |
5.6玉 |
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| アスパラガス |
17134g |
571本 |
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| トマト |
17134g |
85個 |
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| ピーマン |
3382g相当 |
112個 |
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| なす |
64250g |
642本 |
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| ほうれんそう |
7343g相当 |
36束 |
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| パクチー |
6425g相当 |
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| ズッキーニ |
12850g |
64本 |
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| 大根 |
23364g |
23本 |
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| きゅうり |
18358g |
183本 |
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| はくさい |
13527g |
9玉 |
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| セロリ |
36715g |
244本 |
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| もやし |
51400g |
257袋 |
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| レタス |
51400g |
102玉 |
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果物でビタミンC2570mgはこのぐらい
| アボカド |
21417g |
214個 |
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| バナナ |
16063g |
133本 |
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| マンゴー |
12850g |
64個 |
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| ぶどう |
128500g |
257房 |
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| りんご |
42834g |
142個 |
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| パイナップル |
7343g相当 |
4.8個 |
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| キウイ（緑） |
3620g相当 |
36個 |
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| みかん |
8032g相当 |
53個 |
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| グレープフルーツ |
7139g相当 |
23個 |
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| メロン |
14278g |
9.5玉 |
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| 梨 |
85667g |
285個 |
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| もも |
32125g |
128個 |
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| いちご |
4146g相当 |
138個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2570mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12850g |
64個 |
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| さつまいも（生） |
10280g |
51個 |
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| じゃがいも（調理済） |
14278g |
95個 |
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| さといも（生） |
42834g |
856個 |
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| さといも（調理済） |
51400g |
1028個 |
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| じゃがいも（生） |
9179g相当 |
61個 |
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一般的食品でビタミンC2570mgはこのぐらい
| チャーハン |
257000g |
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| とりから揚げ |
257000g |
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| ハンバーグ |
128500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
128500g |
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| お好み焼き |
21417g |
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藻類でビタミンC2570mgはこのぐらい
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