ビタミンC1690mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1690mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1690mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
6036g相当 |
|
|---|
| にんにく |
14084g |
2012片 |
|---|
| えだまめ |
6260g相当 |
2086さや |
|---|
| かぼちゃ |
3931g相当 |
2.6個 |
|---|
| れんこん |
3521g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
56334g |
375本 |
|---|
| ブロッコリー |
1208g相当 |
4.8株 |
|---|
| にんじん |
28167g |
187本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
12072g |
60本 |
|---|
| 玉ねぎ |
24143g |
120個 |
|---|
| しそ |
6500g相当 |
6500枚 |
|---|
| ミニトマト |
5282g相当 |
264個 |
|---|
| オクラ |
15364g |
1536本 |
|---|
| キャベツ |
4448g相当 |
3.7玉 |
|---|
| アスパラガス |
11267g |
375本 |
|---|
| トマト |
11267g |
56個 |
|---|
| ピーマン |
2224g相当 |
74個 |
|---|
| なす |
42250g |
422本 |
|---|
| ほうれんそう |
4829g相当 |
24束 |
|---|
| パクチー |
4225g相当 |
|
|---|
| ズッキーニ |
8450g相当 |
42本 |
|---|
| 大根 |
15364g |
15本 |
|---|
| きゅうり |
12072g |
120本 |
|---|
| はくさい |
8895g相当 |
5.9玉 |
|---|
| セロリ |
24143g |
160本 |
|---|
| もやし |
33800g |
169袋 |
|---|
| レタス |
33800g |
67玉 |
|---|
果物でビタミンC1690mgはこのぐらい
いも・でんぷん類でビタミンC1690mgはこのぐらい
一般的食品でビタミンC1690mgはこのぐらい
| チャーハン |
169000g |
|
|---|
| とりから揚げ |
169000g |
|
|---|
| ハンバーグ |
84500g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
84500g |
|
|---|
| お好み焼き |
14084g |
|
|---|
藻類でビタミンC1690mgはこのぐらい
| 焼きのり |
805g相当 |
|
|---|
| あおのり |
2726g相当 |
|
|---|
| いわのり |
56334g |
|
|---|
| 塩昆布 |
-g |
|
|---|
| こんぶ |
5828g相当 |
|
|---|
| 昆布の佃煮 |
-g |
|
|---|
| くきわかめ |
-g |
|
|---|
| ひじき |
-g |
|
|---|
| わかめ |
-g |
|
|---|
| うみぶどう |
-g |
|
|---|
| もずく |
-g |
|
|---|
ほかのビタミンC量について調べる
