ビタミンC2790mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2790mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2790mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9965g相当 |
|
|---|
| にんにく |
23250g |
3321片 |
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| えだまめ |
10334g |
3444さや |
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| かぼちゃ |
6489g相当 |
4.3個 |
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| れんこん |
5813g相当 |
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| ごぼう |
93000g |
620本 |
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| ブロッコリー |
1993g相当 |
7.9株 |
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| にんじん |
46500g |
310本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
19929g |
99本 |
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| 玉ねぎ |
39858g |
199個 |
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| しそ |
10731g |
10731枚 |
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| ミニトマト |
8719g相当 |
435個 |
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| オクラ |
25364g |
2536本 |
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| キャベツ |
7343g相当 |
6.1玉 |
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| アスパラガス |
18600g |
620本 |
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| トマト |
18600g |
93個 |
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| ピーマン |
3672g相当 |
122個 |
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| なす |
69750g |
697本 |
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| ほうれんそう |
7972g相当 |
39束 |
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| パクチー |
6975g相当 |
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| ズッキーニ |
13950g |
69本 |
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| 大根 |
25364g |
25本 |
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| きゅうり |
19929g |
199本 |
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| はくさい |
14685g |
9.7玉 |
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| セロリ |
39858g |
265本 |
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| もやし |
55800g |
279袋 |
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| レタス |
55800g |
111玉 |
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果物でビタミンC2790mgはこのぐらい
| アボカド |
23250g |
232個 |
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| バナナ |
17438g |
145本 |
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| マンゴー |
13950g |
69個 |
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| ぶどう |
139500g |
279房 |
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| りんご |
46500g |
155個 |
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| パイナップル |
7972g相当 |
5.3個 |
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| キウイ（緑） |
3930g相当 |
39個 |
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| みかん |
8719g相当 |
58個 |
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| グレープフルーツ |
7750g相当 |
25個 |
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| メロン |
15500g |
10玉 |
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| 梨 |
93000g |
310個 |
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| もも |
34875g |
139個 |
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| いちご |
4500g相当 |
150個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2790mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13950g |
69個 |
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| さつまいも（生） |
11160g |
55個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15500g |
103個 |
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| さといも（生） |
46500g |
930個 |
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| さといも（調理済） |
55800g |
1116個 |
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| じゃがいも（生） |
9965g相当 |
66個 |
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一般的食品でビタミンC2790mgはこのぐらい
| チャーハン |
279000g |
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| とりから揚げ |
279000g |
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| ハンバーグ |
139500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
139500g |
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| お好み焼き |
23250g |
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藻類でビタミンC2790mgはこのぐらい
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