ビタミンC2780mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2780mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2780mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9929g相当 |
|
|---|
| にんにく |
23167g |
3309片 |
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| えだまめ |
10297g |
3432さや |
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| かぼちゃ |
6466g相当 |
4.3個 |
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| れんこん |
5792g相当 |
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| ごぼう |
92667g |
617本 |
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| ブロッコリー |
1986g相当 |
7.9株 |
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| にんじん |
46334g |
308本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
19858g |
99本 |
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| 玉ねぎ |
39715g |
198個 |
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| しそ |
10693g |
10693枚 |
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| ミニトマト |
8688g相当 |
434個 |
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| オクラ |
25273g |
2527本 |
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| キャベツ |
7316g相当 |
6玉 |
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| アスパラガス |
18534g |
617本 |
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| トマト |
18534g |
92個 |
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| ピーマン |
3658g相当 |
121個 |
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| なす |
69500g |
695本 |
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| ほうれんそう |
7943g相当 |
39束 |
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| パクチー |
6950g相当 |
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| ズッキーニ |
13900g |
69本 |
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| 大根 |
25273g |
25本 |
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| きゅうり |
19858g |
198本 |
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| はくさい |
14632g |
9.7玉 |
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| セロリ |
39715g |
264本 |
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| もやし |
55600g |
278袋 |
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| レタス |
55600g |
111玉 |
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果物でビタミンC2780mgはこのぐらい
| アボカド |
23167g |
231個 |
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| バナナ |
17375g |
144本 |
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| マンゴー |
13900g |
69個 |
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| ぶどう |
139000g |
278房 |
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| りんご |
46334g |
154個 |
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| パイナップル |
7943g相当 |
5.2個 |
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| キウイ（緑） |
3916g相当 |
39個 |
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| みかん |
8688g相当 |
57個 |
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| グレープフルーツ |
7723g相当 |
25個 |
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| メロン |
15445g |
10玉 |
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| 梨 |
92667g |
308個 |
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| もも |
34750g |
139個 |
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| いちご |
4484g相当 |
149個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2780mgはこのぐらい
| ふかしいも |
13900g |
69個 |
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| さつまいも（生） |
11120g |
55個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15445g |
102個 |
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| さといも（生） |
46334g |
926個 |
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| さといも（調理済） |
55600g |
1112個 |
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| じゃがいも（生） |
9929g相当 |
66個 |
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一般的食品でビタミンC2780mgはこのぐらい
| チャーハン |
278000g |
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| とりから揚げ |
278000g |
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| ハンバーグ |
139000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
139000g |
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| お好み焼き |
23167g |
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藻類でビタミンC2780mgはこのぐらい
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