ビタミンC2670mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2670mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2670mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） | 9536g相当 | |
|---|---|---|
| にんにく | 22250g相当 | 3178片 |
| えだまめ | 9889g相当 | 3296さや |
| かぼちゃ | 6210g相当 | 4.1個 |
| れんこん | 5563g相当 | |
| ごぼう | 89000g相当 | 593本 |
| ブロッコリー | 1908g相当 | 7.6株 |
| にんじん | 44500g相当 | 296本 |
| 長ねぎ（白ねぎ） | 19072g相当 | 95本 |
| 玉ねぎ | 38143g相当 | 190個 |
| しそ | 10270g相当 | 10270枚 |
| ミニトマト | 8344g相当 | 417個 |
| オクラ | 24273g相当 | 2427本 |
| キャベツ | 7027g相当 | 5.8玉 |
| アスパラガス | 17800g相当 | 593本 |
| トマト | 17800g相当 | 89個 |
| ピーマン | 3514g相当 | 117個 |
| なす | 66750g相当 | 667本 |
| ほうれんそう | 7629g相当 | 38束 |
| パクチー | 6675g相当 | |
| ズッキーニ | 13350g相当 | 66本 |
| 大根 | 24273g相当 | 24本 |
| きゅうり | 19072g相当 | 190本 |
| はくさい | 14053g相当 | 9.3玉 |
| セロリ | 38143g相当 | 254本 |
| もやし | 53400g相当 | 267袋 |
| レタス | 53400g相当 | 106玉 |
果物でビタミンC2670mgはこのぐらい
| アボカド | 22250g相当 | 222個 |
|---|---|---|
| バナナ | 16688g相当 | 139本 |
| マンゴー | 13350g相当 | 66個 |
| ぶどう | 133500g相当 | 267房 |
| りんご | 44500g相当 | 148個 |
| パイナップル | 7629g相当 | 5個 |
| キウイ（緑） | 3761g相当 | 37個 |
| みかん | 8344g相当 | 55個 |
| グレープフルーツ | 7417g相当 | 24個 |
| メロン | 14834g相当 | 9.8玉 |
| 梨 | 89000g相当 | 296個 |
| もも | 33375g相当 | 133個 |
| いちご | 4307g相当 | 143個 |
いも・でんぷん類でビタミンC2670mgはこのぐらい
| ふかしいも | 13350g相当 | 66個 |
|---|---|---|
| さつまいも（生） | 10680g相当 | 53個 |
| じゃがいも（調理済） | 14834g相当 | 98個 |
| さといも（生） | 44500g相当 | 890個 |
| さといも（調理済） | 53400g相当 | 1068個 |
| じゃがいも（生） | 9536g相当 | 63個 |
一般的食品でビタミンC2670mgはこのぐらい
| チャーハン | 267000g相当 | |
|---|---|---|
| とりから揚げ | 267000g相当 | |
| ハンバーグ | 133500g相当 | |
| 豆腐ハンバーグ | 133500g相当 | |
| お好み焼き | 22250g相当 |
藻類でビタミンC2670mgはこのぐらい
| 焼きのり | 1272g相当 | |
|---|---|---|
| あおのり | 4307g相当 | |
| いわのり | 89000g相当 | |
| 塩昆布 | -g | |
| こんぶ | 9207g相当 | |
| 昆布の佃煮 | -g | |
| くきわかめ | -g | |
| ひじき | -g | |
| わかめ | -g | |
| うみぶどう | -g | |
| もずく | -g |
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