ビタミンC2560mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2560mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2560mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9143g相当 |
|
|---|
| にんにく |
21334g |
3047片 |
|---|
| えだまめ |
9482g相当 |
3160さや |
|---|
| かぼちゃ |
5954g相当 |
3.9個 |
|---|
| れんこん |
5334g相当 |
|
|---|
| ごぼう |
85334g |
568本 |
|---|
| ブロッコリー |
1829g相当 |
7.3株 |
|---|
| にんじん |
42667g |
284本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
18286g |
91本 |
|---|
| 玉ねぎ |
36572g |
182個 |
|---|
| しそ |
9847g相当 |
9847枚 |
|---|
| ミニトマト |
8000g相当 |
400個 |
|---|
| オクラ |
23273g |
2327本 |
|---|
| キャベツ |
6737g相当 |
5.6玉 |
|---|
| アスパラガス |
17067g |
568本 |
|---|
| トマト |
17067g |
85個 |
|---|
| ピーマン |
3369g相当 |
112個 |
|---|
| なす |
64000g |
640本 |
|---|
| ほうれんそう |
7315g相当 |
36束 |
|---|
| パクチー |
6400g相当 |
|
|---|
| ズッキーニ |
12800g |
64本 |
|---|
| 大根 |
23273g |
23本 |
|---|
| きゅうり |
18286g |
182本 |
|---|
| はくさい |
13474g |
8.9玉 |
|---|
| セロリ |
36572g |
243本 |
|---|
| もやし |
51200g |
256袋 |
|---|
| レタス |
51200g |
102玉 |
|---|
果物でビタミンC2560mgはこのぐらい
| アボカド |
21334g |
213個 |
|---|
| バナナ |
16000g |
133本 |
|---|
| マンゴー |
12800g |
64個 |
|---|
| ぶどう |
128000g |
256房 |
|---|
| りんご |
42667g |
142個 |
|---|
| パイナップル |
7315g相当 |
4.8個 |
|---|
| キウイ（緑） |
3606g相当 |
36個 |
|---|
| みかん |
8000g相当 |
53個 |
|---|
| グレープフルーツ |
7112g相当 |
23個 |
|---|
| メロン |
14223g |
9.4玉 |
|---|
| 梨 |
85334g |
284個 |
|---|
| もも |
32000g |
128個 |
|---|
| いちご |
4130g相当 |
137個 |
|---|
いも・でんぷん類でビタミンC2560mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12800g |
64個 |
|---|
| さつまいも（生） |
10240g |
51個 |
|---|
| じゃがいも（調理済） |
14223g |
94個 |
|---|
| さといも（生） |
42667g |
853個 |
|---|
| さといも（調理済） |
51200g |
1024個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
9143g相当 |
60個 |
|---|
一般的食品でビタミンC2560mgはこのぐらい
| チャーハン |
256000g |
|
|---|
| とりから揚げ |
256000g |
|
|---|
| ハンバーグ |
128000g |
|
|---|
| 豆腐ハンバーグ |
128000g |
|
|---|
| お好み焼き |
21334g |
|
|---|
藻類でビタミンC2560mgはこのぐらい
ほかのビタミンC量について調べる
