ビタミンC2480mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2480mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2480mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8858g相当 |
|
|---|
| にんにく |
20667g |
2952片 |
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| えだまめ |
9186g相当 |
3062さや |
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| かぼちゃ |
5768g相当 |
3.8個 |
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| れんこん |
5167g相当 |
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| ごぼう |
82667g |
551本 |
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| ブロッコリー |
1772g相当 |
7株 |
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| にんじん |
41334g |
275本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17715g |
88本 |
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| 玉ねぎ |
35429g |
177個 |
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| しそ |
9539g相当 |
9539枚 |
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| ミニトマト |
7750g相当 |
387個 |
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| オクラ |
22546g |
2254本 |
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| キャベツ |
6527g相当 |
5.4玉 |
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| アスパラガス |
16534g |
551本 |
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| トマト |
16534g |
82個 |
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| ピーマン |
3264g相当 |
108個 |
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| なす |
62000g |
620本 |
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| ほうれんそう |
7086g相当 |
35束 |
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| パクチー |
6200g相当 |
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| ズッキーニ |
12400g |
62本 |
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| 大根 |
22546g |
22本 |
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| きゅうり |
17715g |
177本 |
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| はくさい |
13053g |
8.7玉 |
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| セロリ |
35429g |
236本 |
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| もやし |
49600g |
248袋 |
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| レタス |
49600g |
99玉 |
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果物でビタミンC2480mgはこのぐらい
| アボカド |
20667g |
206個 |
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| バナナ |
15500g |
129本 |
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| マンゴー |
12400g |
62個 |
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| ぶどう |
124000g |
248房 |
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| りんご |
41334g |
137個 |
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| パイナップル |
7086g相当 |
4.7個 |
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| キウイ（緑） |
3493g相当 |
34個 |
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| みかん |
7750g相当 |
51個 |
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| グレープフルーツ |
6889g相当 |
22個 |
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| メロン |
13778g |
9.1玉 |
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| 梨 |
82667g |
275個 |
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| もも |
31000g |
124個 |
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| いちご |
4000g相当 |
133個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2480mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12400g |
62個 |
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| さつまいも（生） |
9920g相当 |
49個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13778g |
91個 |
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| さといも（生） |
41334g |
826個 |
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| さといも（調理済） |
49600g |
992個 |
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| じゃがいも（生） |
8858g相当 |
59個 |
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一般的食品でビタミンC2480mgはこのぐらい
| チャーハン |
248000g |
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| とりから揚げ |
248000g |
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| ハンバーグ |
124000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
124000g |
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| お好み焼き |
20667g |
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藻類でビタミンC2480mgはこのぐらい
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