ビタミンC2380mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2380mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2380mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8500g相当 |
|
|---|
| にんにく |
19834g |
2833片 |
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| えだまめ |
8815g相当 |
2938さや |
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| かぼちゃ |
5535g相当 |
3.6個 |
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| れんこん |
4959g相当 |
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| ごぼう |
79334g |
528本 |
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| ブロッコリー |
1700g相当 |
6.8株 |
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| にんじん |
39667g |
264本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17000g |
85本 |
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| 玉ねぎ |
34000g |
170個 |
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| しそ |
9154g相当 |
9154枚 |
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| ミニトマト |
7438g相当 |
371個 |
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| オクラ |
21637g |
2163本 |
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| キャベツ |
6264g相当 |
5.2玉 |
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| アスパラガス |
15867g |
528本 |
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| トマト |
15867g |
79個 |
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| ピーマン |
3132g相当 |
104個 |
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| なす |
59500g |
595本 |
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| ほうれんそう |
6800g相当 |
34束 |
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| パクチー |
5950g相当 |
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| ズッキーニ |
11900g |
59本 |
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| 大根 |
21637g |
21本 |
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| きゅうり |
17000g |
170本 |
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| はくさい |
12527g |
8.3玉 |
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| セロリ |
34000g |
226本 |
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| もやし |
47600g |
238袋 |
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| レタス |
47600g |
95玉 |
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果物でビタミンC2380mgはこのぐらい
| アボカド |
19834g |
198個 |
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| バナナ |
14875g |
123本 |
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| マンゴー |
11900g |
59個 |
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| ぶどう |
119000g |
238房 |
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| りんご |
39667g |
132個 |
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| パイナップル |
6800g相当 |
4.5個 |
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| キウイ（緑） |
3353g相当 |
33個 |
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| みかん |
7438g相当 |
49個 |
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| グレープフルーツ |
6612g相当 |
22個 |
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| メロン |
13223g |
8.8玉 |
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| 梨 |
79334g |
264個 |
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| もも |
29750g |
119個 |
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| いちご |
3839g相当 |
127個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2380mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11900g |
59個 |
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| さつまいも（生） |
9520g相当 |
47個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13223g |
88個 |
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| さといも（生） |
39667g |
793個 |
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| さといも（調理済） |
47600g |
952個 |
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| じゃがいも（生） |
8500g相当 |
56個 |
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一般的食品でビタミンC2380mgはこのぐらい
| チャーハン |
238000g |
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| とりから揚げ |
238000g |
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| ハンバーグ |
119000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
119000g |
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| お好み焼き |
19834g |
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藻類でビタミンC2380mgはこのぐらい
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