ビタミンC2280mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2280mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2280mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8143g相当 |
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|---|
| にんにく |
19000g |
2714片 |
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| えだまめ |
8445g相当 |
2815さや |
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| かぼちゃ |
5303g相当 |
3.5個 |
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| れんこん |
4750g相当 |
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| ごぼう |
76000g |
506本 |
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| ブロッコリー |
1629g相当 |
6.5株 |
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| にんじん |
38000g |
253本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
16286g |
81本 |
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| 玉ねぎ |
32572g |
162個 |
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| しそ |
8770g相当 |
8770枚 |
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| ミニトマト |
7125g相当 |
356個 |
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| オクラ |
20728g |
2072本 |
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| キャベツ |
6000g相当 |
5玉 |
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| アスパラガス |
15200g |
506本 |
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| トマト |
15200g |
76個 |
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| ピーマン |
3000g相当 |
100個 |
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| なす |
57000g |
570本 |
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| ほうれんそう |
6515g相当 |
32束 |
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| パクチー |
5700g相当 |
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| ズッキーニ |
11400g |
57本 |
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| 大根 |
20728g |
20本 |
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| きゅうり |
16286g |
162本 |
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| はくさい |
12000g |
8玉 |
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| セロリ |
32572g |
217本 |
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| もやし |
45600g |
228袋 |
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| レタス |
45600g |
91玉 |
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果物でビタミンC2280mgはこのぐらい
| アボカド |
19000g |
190個 |
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| バナナ |
14250g |
118本 |
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| マンゴー |
11400g |
57個 |
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| ぶどう |
114000g |
228房 |
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| りんご |
38000g |
126個 |
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| パイナップル |
6515g相当 |
4.3個 |
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| キウイ（緑） |
3212g相当 |
32個 |
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| みかん |
7125g相当 |
47個 |
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| グレープフルーツ |
6334g相当 |
21個 |
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| メロン |
12667g |
8.4玉 |
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| 梨 |
76000g |
253個 |
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| もも |
28500g |
114個 |
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| いちご |
3678g相当 |
122個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2280mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11400g |
57個 |
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| さつまいも（生） |
9120g相当 |
45個 |
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| じゃがいも（調理済） |
12667g |
84個 |
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| さといも（生） |
38000g |
760個 |
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| さといも（調理済） |
45600g |
912個 |
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| じゃがいも（生） |
8143g相当 |
54個 |
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一般的食品でビタミンC2280mgはこのぐらい
| チャーハン |
228000g |
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| とりから揚げ |
228000g |
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| ハンバーグ |
114000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
114000g |
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| お好み焼き |
19000g |
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藻類でビタミンC2280mgはこのぐらい
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