ビタミンC2270mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2270mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2270mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8108g相当 |
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| にんにく |
18917g |
2702片 |
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| えだまめ |
8408g相当 |
2802さや |
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| かぼちゃ |
5280g相当 |
3.5個 |
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| れんこん |
4730g相当 |
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| ごぼう |
75667g |
504本 |
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| ブロッコリー |
1622g相当 |
6.4株 |
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| にんじん |
37834g |
252本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
16215g |
81本 |
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| 玉ねぎ |
32429g |
162個 |
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| しそ |
8731g相当 |
8731枚 |
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| ミニトマト |
7094g相当 |
354個 |
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| オクラ |
20637g |
2063本 |
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| キャベツ |
5974g相当 |
4.9玉 |
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| アスパラガス |
15134g |
504本 |
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| トマト |
15134g |
75個 |
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| ピーマン |
2987g相当 |
99個 |
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| なす |
56750g |
567本 |
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| ほうれんそう |
6486g相当 |
32束 |
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| パクチー |
5675g相当 |
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| ズッキーニ |
11350g |
56本 |
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| 大根 |
20637g |
20本 |
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| きゅうり |
16215g |
162本 |
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| はくさい |
11948g |
7.9玉 |
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| セロリ |
32429g |
216本 |
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| もやし |
45400g |
227袋 |
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| レタス |
45400g |
90玉 |
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果物でビタミンC2270mgはこのぐらい
| アボカド |
18917g |
189個 |
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| バナナ |
14188g |
118本 |
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| マンゴー |
11350g |
56個 |
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| ぶどう |
113500g |
227房 |
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| りんご |
37834g |
126個 |
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| パイナップル |
6486g相当 |
4.3個 |
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| キウイ（緑） |
3198g相当 |
31個 |
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| みかん |
7094g相当 |
47個 |
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| グレープフルーツ |
6306g相当 |
21個 |
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| メロン |
12612g |
8.4玉 |
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| 梨 |
75667g |
252個 |
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| もも |
28375g |
113個 |
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| いちご |
3662g相当 |
122個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2270mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11350g |
56個 |
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| さつまいも（生） |
9080g相当 |
45個 |
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| じゃがいも（調理済） |
12612g |
84個 |
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| さといも（生） |
37834g |
756個 |
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| さといも（調理済） |
45400g |
908個 |
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| じゃがいも（生） |
8108g相当 |
54個 |
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一般的食品でビタミンC2270mgはこのぐらい
| チャーハン |
227000g |
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| とりから揚げ |
227000g |
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| ハンバーグ |
113500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
113500g |
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| お好み焼き |
18917g |
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藻類でビタミンC2270mgはこのぐらい
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