ビタミンC2170mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2170mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2170mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
7750g相当 |
|
|---|
| にんにく |
18084g |
2583片 |
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| えだまめ |
8038g相当 |
2679さや |
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| かぼちゃ |
5047g相当 |
3.3個 |
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| れんこん |
4521g相当 |
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| ごぼう |
72334g |
482本 |
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| ブロッコリー |
1550g相当 |
6.2株 |
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| にんじん |
36167g |
241本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
15500g |
77本 |
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| 玉ねぎ |
31000g |
155個 |
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| しそ |
8347g相当 |
8347枚 |
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| ミニトマト |
6782g相当 |
339個 |
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| オクラ |
19728g |
1972本 |
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| キャベツ |
5711g相当 |
4.7玉 |
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| アスパラガス |
14467g |
482本 |
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| トマト |
14467g |
72個 |
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| ピーマン |
2856g相当 |
95個 |
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| なす |
54250g |
542本 |
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| ほうれんそう |
6200g相当 |
31束 |
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| パクチー |
5425g相当 |
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| ズッキーニ |
10850g |
54本 |
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| 大根 |
19728g |
19本 |
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| きゅうり |
15500g |
155本 |
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| はくさい |
11422g |
7.6玉 |
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| セロリ |
31000g |
206本 |
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| もやし |
43400g |
217袋 |
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| レタス |
43400g |
86玉 |
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果物でビタミンC2170mgはこのぐらい
| アボカド |
18084g |
180個 |
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| バナナ |
13563g |
113本 |
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| マンゴー |
10850g |
54個 |
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| ぶどう |
108500g |
217房 |
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| りんご |
36167g |
120個 |
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| パイナップル |
6200g相当 |
4.1個 |
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| キウイ（緑） |
3057g相当 |
30個 |
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| みかん |
6782g相当 |
45個 |
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| グレープフルーツ |
6028g相当 |
20個 |
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| メロン |
12056g |
8玉 |
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| 梨 |
72334g |
241個 |
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| もも |
27125g |
108個 |
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| いちご |
3500g相当 |
116個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2170mgはこのぐらい
| ふかしいも |
10850g |
54個 |
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| さつまいも（生） |
8680g相当 |
43個 |
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| じゃがいも（調理済） |
12056g |
80個 |
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| さといも（生） |
36167g |
723個 |
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| さといも（調理済） |
43400g |
868個 |
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| じゃがいも（生） |
7750g相当 |
51個 |
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一般的食品でビタミンC2170mgはこのぐらい
| チャーハン |
217000g |
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| とりから揚げ |
217000g |
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| ハンバーグ |
108500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
108500g |
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| お好み焼き |
18084g |
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藻類でビタミンC2170mgはこのぐらい
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