ビタミンC2260mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2260mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2260mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8072g相当 |
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|---|
| にんにく |
18834g |
2690片 |
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| えだまめ |
8371g相当 |
2790さや |
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| かぼちゃ |
5256g相当 |
3.5個 |
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| れんこん |
4709g相当 |
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| ごぼう |
75334g |
502本 |
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| ブロッコリー |
1615g相当 |
6.4株 |
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| にんじん |
37667g |
251本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
16143g |
80本 |
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| 玉ねぎ |
32286g |
161個 |
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| しそ |
8693g相当 |
8693枚 |
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| ミニトマト |
7063g相当 |
353個 |
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| オクラ |
20546g |
2054本 |
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| キャベツ |
5948g相当 |
4.9玉 |
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| アスパラガス |
15067g |
502本 |
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| トマト |
15067g |
75個 |
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| ピーマン |
2974g相当 |
99個 |
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| なす |
56500g |
565本 |
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| ほうれんそう |
6458g相当 |
32束 |
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| パクチー |
5650g相当 |
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| ズッキーニ |
11300g |
56本 |
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| 大根 |
20546g |
20本 |
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| きゅうり |
16143g |
161本 |
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| はくさい |
11895g |
7.9玉 |
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| セロリ |
32286g |
215本 |
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| もやし |
45200g |
226袋 |
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| レタス |
45200g |
90玉 |
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果物でビタミンC2260mgはこのぐらい
| アボカド |
18834g |
188個 |
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| バナナ |
14125g |
117本 |
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| マンゴー |
11300g |
56個 |
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| ぶどう |
113000g |
226房 |
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| りんご |
37667g |
125個 |
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| パイナップル |
6458g相当 |
4.3個 |
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| キウイ（緑） |
3184g相当 |
31個 |
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| みかん |
7063g相当 |
47個 |
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| グレープフルーツ |
6278g相当 |
20個 |
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| メロン |
12556g |
8.3玉 |
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| 梨 |
75334g |
251個 |
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| もも |
28250g |
113個 |
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| いちご |
3646g相当 |
121個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2260mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11300g |
56個 |
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| さつまいも（生） |
9040g相当 |
45個 |
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| じゃがいも（調理済） |
12556g |
83個 |
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| さといも（生） |
37667g |
753個 |
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| さといも（調理済） |
45200g |
904個 |
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| じゃがいも（生） |
8072g相当 |
53個 |
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一般的食品でビタミンC2260mgはこのぐらい
| チャーハン |
226000g |
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| とりから揚げ |
226000g |
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| ハンバーグ |
113000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
113000g |
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| お好み焼き |
18834g |
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藻類でビタミンC2260mgはこのぐらい
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