ビタミンC2360mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2360mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2360mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8429g相当 |
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|---|
| にんにく |
19667g |
2809片 |
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| えだまめ |
8741g相当 |
2913さや |
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| かぼちゃ |
5489g相当 |
3.6個 |
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| れんこん |
4917g相当 |
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| ごぼう |
78667g |
524本 |
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| ブロッコリー |
1686g相当 |
6.7株 |
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| にんじん |
39334g |
262本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
16858g |
84本 |
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| 玉ねぎ |
33715g |
168個 |
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| しそ |
9077g相当 |
9077枚 |
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| ミニトマト |
7375g相当 |
368個 |
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| オクラ |
21455g |
2145本 |
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| キャベツ |
6211g相当 |
5.1玉 |
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| アスパラガス |
15734g |
524本 |
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| トマト |
15734g |
78個 |
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| ピーマン |
3106g相当 |
103個 |
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| なす |
59000g |
590本 |
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| ほうれんそう |
6743g相当 |
33束 |
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| パクチー |
5900g相当 |
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| ズッキーニ |
11800g |
59本 |
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| 大根 |
21455g |
21本 |
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| きゅうり |
16858g |
168本 |
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| はくさい |
12422g |
8.2玉 |
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| セロリ |
33715g |
224本 |
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| もやし |
47200g |
236袋 |
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| レタス |
47200g |
94玉 |
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果物でビタミンC2360mgはこのぐらい
| アボカド |
19667g |
196個 |
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| バナナ |
14750g |
122本 |
|---|
| マンゴー |
11800g |
59個 |
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| ぶどう |
118000g |
236房 |
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| りんご |
39334g |
131個 |
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| パイナップル |
6743g相当 |
4.4個 |
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| キウイ（緑） |
3324g相当 |
33個 |
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| みかん |
7375g相当 |
49個 |
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| グレープフルーツ |
6556g相当 |
21個 |
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| メロン |
13112g |
8.7玉 |
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| 梨 |
78667g |
262個 |
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| もも |
29500g |
118個 |
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| いちご |
3807g相当 |
126個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2360mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11800g |
59個 |
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| さつまいも（生） |
9440g相当 |
47個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13112g |
87個 |
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| さといも（生） |
39334g |
786個 |
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| さといも（調理済） |
47200g |
944個 |
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| じゃがいも（生） |
8429g相当 |
56個 |
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一般的食品でビタミンC2360mgはこのぐらい
| チャーハン |
236000g |
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| とりから揚げ |
236000g |
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| ハンバーグ |
118000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
118000g |
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| お好み焼き |
19667g |
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藻類でビタミンC2360mgはこのぐらい
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