ビタミンC2250mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2250mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2250mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8036g相当 |
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| にんにく |
18750g |
2678片 |
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| えだまめ |
8334g相当 |
2778さや |
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| かぼちゃ |
5233g相当 |
3.4個 |
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| れんこん |
4688g相当 |
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| ごぼう |
75000g |
500本 |
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| ブロッコリー |
1608g相当 |
6.4株 |
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| にんじん |
37500g |
250本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
16072g |
80本 |
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| 玉ねぎ |
32143g |
160個 |
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| しそ |
8654g相当 |
8654枚 |
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| ミニトマト |
7032g相当 |
351個 |
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| オクラ |
20455g |
2045本 |
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| キャベツ |
5922g相当 |
4.9玉 |
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| アスパラガス |
15000g |
500本 |
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| トマト |
15000g |
75個 |
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| ピーマン |
2961g相当 |
98個 |
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| なす |
56250g |
562本 |
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| ほうれんそう |
6429g相当 |
32束 |
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| パクチー |
5625g相当 |
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| ズッキーニ |
11250g |
56本 |
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| 大根 |
20455g |
20本 |
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| きゅうり |
16072g |
160本 |
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| はくさい |
11843g |
7.8玉 |
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| セロリ |
32143g |
214本 |
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| もやし |
45000g |
225袋 |
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| レタス |
45000g |
90玉 |
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果物でビタミンC2250mgはこのぐらい
| アボカド |
18750g |
187個 |
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| バナナ |
14063g |
117本 |
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| マンゴー |
11250g |
56個 |
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| ぶどう |
112500g |
225房 |
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| りんご |
37500g |
125個 |
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| パイナップル |
6429g相当 |
4.2個 |
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| キウイ（緑） |
3170g相当 |
31個 |
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| みかん |
7032g相当 |
46個 |
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| グレープフルーツ |
6250g相当 |
20個 |
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| メロン |
12500g |
8.3玉 |
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| 梨 |
75000g |
250個 |
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| もも |
28125g |
112個 |
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| いちご |
3630g相当 |
121個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2250mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11250g |
56個 |
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| さつまいも（生） |
9000g相当 |
45個 |
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| じゃがいも（調理済） |
12500g |
83個 |
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| さといも（生） |
37500g |
750個 |
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| さといも（調理済） |
45000g |
900個 |
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| じゃがいも（生） |
8036g相当 |
53個 |
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一般的食品でビタミンC2250mgはこのぐらい
| チャーハン |
225000g |
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| とりから揚げ |
225000g |
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| ハンバーグ |
112500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
112500g |
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| お好み焼き |
18750g |
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藻類でビタミンC2250mgはこのぐらい
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