ビタミンC2440mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2440mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2440mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8715g相当 |
|
|---|
| にんにく |
20334g |
2904片 |
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| えだまめ |
9038g相当 |
3012さや |
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| かぼちゃ |
5675g相当 |
3.7個 |
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| れんこん |
5084g相当 |
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| ごぼう |
81334g |
542本 |
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| ブロッコリー |
1743g相当 |
6.9株 |
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| にんじん |
40667g |
271本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17429g |
87本 |
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| 玉ねぎ |
34858g |
174個 |
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| しそ |
9385g相当 |
9385枚 |
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| ミニトマト |
7625g相当 |
381個 |
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| オクラ |
22182g |
2218本 |
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| キャベツ |
6422g相当 |
5.3玉 |
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| アスパラガス |
16267g |
542本 |
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| トマト |
16267g |
81個 |
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| ピーマン |
3211g相当 |
107個 |
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| なす |
61000g |
610本 |
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| ほうれんそう |
6972g相当 |
34束 |
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| パクチー |
6100g相当 |
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| ズッキーニ |
12200g |
61本 |
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| 大根 |
22182g |
22本 |
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| きゅうり |
17429g |
174本 |
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| はくさい |
12843g |
8.5玉 |
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| セロリ |
34858g |
232本 |
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| もやし |
48800g |
244袋 |
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| レタス |
48800g |
97玉 |
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果物でビタミンC2440mgはこのぐらい
| アボカド |
20334g |
203個 |
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| バナナ |
15250g |
127本 |
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| マンゴー |
12200g |
61個 |
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| ぶどう |
122000g |
244房 |
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| りんご |
40667g |
135個 |
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| パイナップル |
6972g相当 |
4.6個 |
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| キウイ（緑） |
3437g相当 |
34個 |
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| みかん |
7625g相当 |
50個 |
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| グレープフルーツ |
6778g相当 |
22個 |
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| メロン |
13556g |
9玉 |
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| 梨 |
81334g |
271個 |
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| もも |
30500g |
122個 |
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| いちご |
3936g相当 |
131個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2440mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12200g |
61個 |
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| さつまいも（生） |
9760g相当 |
48個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13556g |
90個 |
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| さといも（生） |
40667g |
813個 |
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| さといも（調理済） |
48800g |
976個 |
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| じゃがいも（生） |
8715g相当 |
58個 |
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一般的食品でビタミンC2440mgはこのぐらい
| チャーハン |
244000g |
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| とりから揚げ |
244000g |
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| ハンバーグ |
122000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
122000g |
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| お好み焼き |
20334g |
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藻類でビタミンC2440mgはこのぐらい
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