ビタミンC2450mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2450mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2450mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8750g相当 |
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| にんにく |
20417g |
2916片 |
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| えだまめ |
9075g相当 |
3025さや |
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| かぼちゃ |
5698g相当 |
3.7個 |
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| れんこん |
5105g相当 |
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| ごぼう |
81667g |
544本 |
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| ブロッコリー |
1750g相当 |
7株 |
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| にんじん |
40834g |
272本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17500g |
87本 |
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| 玉ねぎ |
35000g |
175個 |
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| しそ |
9424g相当 |
9424枚 |
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| ミニトマト |
7657g相当 |
382個 |
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| オクラ |
22273g |
2227本 |
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| キャベツ |
6448g相当 |
5.3玉 |
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| アスパラガス |
16334g |
544本 |
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| トマト |
16334g |
81個 |
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| ピーマン |
3224g相当 |
107個 |
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| なす |
61250g |
612本 |
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| ほうれんそう |
7000g相当 |
35束 |
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| パクチー |
6125g相当 |
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| ズッキーニ |
12250g |
61本 |
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| 大根 |
22273g |
22本 |
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| きゅうり |
17500g |
175本 |
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| はくさい |
12895g |
8.5玉 |
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| セロリ |
35000g |
233本 |
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| もやし |
49000g |
245袋 |
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| レタス |
49000g |
98玉 |
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果物でビタミンC2450mgはこのぐらい
| アボカド |
20417g |
204個 |
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| バナナ |
15313g |
127本 |
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| マンゴー |
12250g |
61個 |
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| ぶどう |
122500g |
245房 |
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| りんご |
40834g |
136個 |
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| パイナップル |
7000g相当 |
4.6個 |
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| キウイ（緑） |
3451g相当 |
34個 |
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| みかん |
7657g相当 |
51個 |
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| グレープフルーツ |
6806g相当 |
22個 |
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| メロン |
13612g |
9玉 |
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| 梨 |
81667g |
272個 |
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| もも |
30625g |
122個 |
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| いちご |
3952g相当 |
131個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2450mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12250g |
61個 |
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| さつまいも（生） |
9800g相当 |
49個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13612g |
90個 |
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| さといも（生） |
40834g |
816個 |
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| さといも（調理済） |
49000g |
980個 |
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| じゃがいも（生） |
8750g相当 |
58個 |
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一般的食品でビタミンC2450mgはこのぐらい
| チャーハン |
245000g |
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| とりから揚げ |
245000g |
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| ハンバーグ |
122500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
122500g |
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| お好み焼き |
20417g |
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藻類でビタミンC2450mgはこのぐらい
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