ビタミンC2350mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2350mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2350mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8393g相当 |
|
|---|
| にんにく |
19584g |
2797片 |
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| えだまめ |
8704g相当 |
2901さや |
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| かぼちゃ |
5466g相当 |
3.6個 |
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| れんこん |
4896g相当 |
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| ごぼう |
78334g |
522本 |
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| ブロッコリー |
1679g相当 |
6.7株 |
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| にんじん |
39167g |
261本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
16786g |
83本 |
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| 玉ねぎ |
33572g |
167個 |
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| しそ |
9039g相当 |
9039枚 |
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| ミニトマト |
7344g相当 |
367個 |
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| オクラ |
21364g |
2136本 |
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| キャベツ |
6185g相当 |
5.1玉 |
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| アスパラガス |
15667g |
522本 |
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| トマト |
15667g |
78個 |
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| ピーマン |
3093g相当 |
103個 |
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| なす |
58750g |
587本 |
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| ほうれんそう |
6715g相当 |
33束 |
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| パクチー |
5875g相当 |
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| ズッキーニ |
11750g |
58本 |
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| 大根 |
21364g |
21本 |
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| きゅうり |
16786g |
167本 |
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| はくさい |
12369g |
8.2玉 |
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| セロリ |
33572g |
223本 |
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| もやし |
47000g |
235袋 |
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| レタス |
47000g |
94玉 |
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果物でビタミンC2350mgはこのぐらい
| アボカド |
19584g |
195個 |
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| バナナ |
14688g |
122本 |
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| マンゴー |
11750g |
58個 |
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| ぶどう |
117500g |
235房 |
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| りんご |
39167g |
130個 |
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| パイナップル |
6715g相当 |
4.4個 |
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| キウイ（緑） |
3310g相当 |
33個 |
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| みかん |
7344g相当 |
48個 |
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| グレープフルーツ |
6528g相当 |
21個 |
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| メロン |
13056g |
8.7玉 |
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| 梨 |
78334g |
261個 |
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| もも |
29375g |
117個 |
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| いちご |
3791g相当 |
126個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2350mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11750g |
58個 |
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| さつまいも（生） |
9400g相当 |
47個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13056g |
87個 |
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| さといも（生） |
39167g |
783個 |
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| さといも（調理済） |
47000g |
940個 |
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| じゃがいも（生） |
8393g相当 |
55個 |
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一般的食品でビタミンC2350mgはこのぐらい
| チャーハン |
235000g |
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| とりから揚げ |
235000g |
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| ハンバーグ |
117500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
117500g |
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| お好み焼き |
19584g |
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藻類でビタミンC2350mgはこのぐらい
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