ビタミンC2282mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2282mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2282mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8150g相当 |
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|---|
| にんにく |
19017g |
2716片 |
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| えだまめ |
8452g相当 |
2817さや |
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| かぼちゃ |
5307g相当 |
3.5個 |
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| れんこん |
4755g相当 |
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| ごぼう |
76067g |
507本 |
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| ブロッコリー |
1630g相当 |
6.5株 |
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| にんじん |
38034g |
253本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
16300g |
81本 |
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| 玉ねぎ |
32600g |
163個 |
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| しそ |
8777g相当 |
8777枚 |
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| ミニトマト |
7132g相当 |
356個 |
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| オクラ |
20746g |
2074本 |
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| キャベツ |
6006g相当 |
5玉 |
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| アスパラガス |
15214g |
507本 |
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| トマト |
15214g |
76個 |
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| ピーマン |
3003g相当 |
100個 |
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| なす |
57050g |
570本 |
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| ほうれんそう |
6520g相当 |
32束 |
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| パクチー |
5705g相当 |
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| ズッキーニ |
11410g |
57本 |
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| 大根 |
20746g |
20本 |
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| きゅうり |
16300g |
163本 |
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| はくさい |
12011g |
8玉 |
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| セロリ |
32600g |
217本 |
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| もやし |
45640g |
228袋 |
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| レタス |
45640g |
91玉 |
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果物でビタミンC2282mgはこのぐらい
| アボカド |
19017g |
190個 |
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| バナナ |
14263g |
118本 |
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| マンゴー |
11410g |
57個 |
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| ぶどう |
114100g |
228房 |
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| りんご |
38034g |
126個 |
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| パイナップル |
6520g相当 |
4.3個 |
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| キウイ（緑） |
3215g相当 |
32個 |
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| みかん |
7132g相当 |
47個 |
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| グレープフルーツ |
6339g相当 |
21個 |
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| メロン |
12678g |
8.4玉 |
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| 梨 |
76067g |
253個 |
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| もも |
28525g |
114個 |
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| いちご |
3681g相当 |
122個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2282mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11410g |
57個 |
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| さつまいも（生） |
9128g相当 |
45個 |
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| じゃがいも（調理済） |
12678g |
84個 |
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| さといも（生） |
38034g |
760個 |
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| さといも（調理済） |
45640g |
912個 |
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| じゃがいも（生） |
8150g相当 |
54個 |
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一般的食品でビタミンC2282mgはこのぐらい
| チャーハン |
228200g |
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| とりから揚げ |
228200g |
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| ハンバーグ |
114100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
114100g |
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| お好み焼き |
19017g |
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藻類でビタミンC2282mgはこのぐらい
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