ビタミンC2382mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2382mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2382mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8508g相当 |
|
|---|
| にんにく |
19850g |
2835片 |
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| えだまめ |
8823g相当 |
2941さや |
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| かぼちゃ |
5540g相当 |
3.6個 |
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| れんこん |
4963g相当 |
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| ごぼう |
79400g |
529本 |
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| ブロッコリー |
1702g相当 |
6.8株 |
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| にんじん |
39700g |
264本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17015g |
85本 |
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| 玉ねぎ |
34029g |
170個 |
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| しそ |
9162g相当 |
9162枚 |
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| ミニトマト |
7444g相当 |
372個 |
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| オクラ |
21655g |
2165本 |
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| キャベツ |
6269g相当 |
5.2玉 |
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| アスパラガス |
15881g |
529本 |
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| トマト |
15881g |
79個 |
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| ピーマン |
3135g相当 |
104個 |
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| なす |
59550g |
595本 |
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| ほうれんそう |
6806g相当 |
34束 |
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| パクチー |
5955g相当 |
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| ズッキーニ |
11910g |
59本 |
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| 大根 |
21655g |
21本 |
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| きゅうり |
17015g |
170本 |
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| はくさい |
12537g |
8.3玉 |
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| セロリ |
34029g |
226本 |
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| もやし |
47640g |
238袋 |
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| レタス |
47640g |
95玉 |
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果物でビタミンC2382mgはこのぐらい
| アボカド |
19850g |
198個 |
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| バナナ |
14888g |
124本 |
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| マンゴー |
11910g |
59個 |
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| ぶどう |
119100g |
238房 |
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| りんご |
39700g |
132個 |
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| パイナップル |
6806g相当 |
4.5個 |
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| キウイ（緑） |
3355g相当 |
33個 |
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| みかん |
7444g相当 |
49個 |
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| グレープフルーツ |
6617g相当 |
22個 |
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| メロン |
13234g |
8.8玉 |
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| 梨 |
79400g |
264個 |
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| もも |
29775g |
119個 |
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| いちご |
3842g相当 |
128個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2382mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11910g |
59個 |
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| さつまいも（生） |
9528g相当 |
47個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13234g |
88個 |
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| さといも（生） |
39700g |
794個 |
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| さといも（調理済） |
47640g |
952個 |
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| じゃがいも（生） |
8508g相当 |
56個 |
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一般的食品でビタミンC2382mgはこのぐらい
| チャーハン |
238200g |
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| とりから揚げ |
238200g |
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| ハンバーグ |
119100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
119100g |
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| お好み焼き |
19850g |
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藻類でビタミンC2382mgはこのぐらい
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