ビタミンC3382mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC3382mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC3382mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
12079g |
|
|---|
| にんにく |
28184g |
4026片 |
|---|
| えだまめ |
12526g |
4175さや |
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| かぼちゃ |
7866g相当 |
5.2個 |
|---|
| れんこん |
7046g相当 |
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|---|
| ごぼう |
112734g |
751本 |
|---|
| ブロッコリー |
2416g相当 |
9.6株 |
|---|
| にんじん |
56367g |
375本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
24158g |
120本 |
|---|
| 玉ねぎ |
48315g |
241個 |
|---|
| しそ |
13008g |
13008枚 |
|---|
| ミニトマト |
10569g |
528個 |
|---|
| オクラ |
30746g |
3074本 |
|---|
| キャベツ |
8900g相当 |
7.4玉 |
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| アスパラガス |
22547g |
751本 |
|---|
| トマト |
22547g |
112個 |
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| ピーマン |
4450g相当 |
148個 |
|---|
| なす |
84550g |
845本 |
|---|
| ほうれんそう |
9663g相当 |
48束 |
|---|
| パクチー |
8455g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
16910g |
84本 |
|---|
| 大根 |
30746g |
30本 |
|---|
| きゅうり |
24158g |
241本 |
|---|
| はくさい |
17800g |
11玉 |
|---|
| セロリ |
48315g |
322本 |
|---|
| もやし |
67640g |
338袋 |
|---|
| レタス |
67640g |
135玉 |
|---|
果物でビタミンC3382mgはこのぐらい
| アボカド |
28184g |
281個 |
|---|
| バナナ |
21138g |
176本 |
|---|
| マンゴー |
16910g |
84個 |
|---|
| ぶどう |
169100g |
338房 |
|---|
| りんご |
56367g |
187個 |
|---|
| パイナップル |
9663g相当 |
6.4個 |
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| キウイ（緑） |
4764g相当 |
47個 |
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| みかん |
10569g |
70個 |
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| グレープフルーツ |
9395g相当 |
31個 |
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| メロン |
18789g |
12玉 |
|---|
| 梨 |
112734g |
375個 |
|---|
| もも |
42275g |
169個 |
|---|
| いちご |
5455g相当 |
181個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC3382mgはこのぐらい
| ふかしいも |
16910g |
84個 |
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| さつまいも（生） |
13528g |
67個 |
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| じゃがいも（調理済） |
18789g |
125個 |
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| さといも（生） |
56367g |
1127個 |
|---|
| さといも（調理済） |
67640g |
1352個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
12079g |
80個 |
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一般的食品でビタミンC3382mgはこのぐらい
| チャーハン |
338200g |
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| とりから揚げ |
338200g |
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| ハンバーグ |
169100g |
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| 豆腐ハンバーグ |
169100g |
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| お好み焼き |
28184g |
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藻類でビタミンC3382mgはこのぐらい
| 焼きのり |
1611g相当 |
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| あおのり |
5455g相当 |
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| いわのり |
112734g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
11663g |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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