ビタミンC2392mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2392mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2392mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8543g相当 |
|
|---|
| にんにく |
19934g |
2847片 |
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| えだまめ |
8860g相当 |
2953さや |
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| かぼちゃ |
5563g相当 |
3.7個 |
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| れんこん |
4984g相当 |
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| ごぼう |
79734g |
531本 |
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| ブロッコリー |
1709g相当 |
6.8株 |
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| にんじん |
39867g |
265本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17086g |
85本 |
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| 玉ねぎ |
34172g |
170個 |
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| しそ |
9200g相当 |
9200枚 |
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| ミニトマト |
7475g相当 |
373個 |
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| オクラ |
21746g |
2174本 |
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| キャベツ |
6295g相当 |
5.2玉 |
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| アスパラガス |
15947g |
531本 |
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| トマト |
15947g |
79個 |
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| ピーマン |
3148g相当 |
104個 |
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| なす |
59800g |
598本 |
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| ほうれんそう |
6835g相当 |
34束 |
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| パクチー |
5980g相当 |
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| ズッキーニ |
11960g |
59本 |
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| 大根 |
21746g |
21本 |
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| きゅうり |
17086g |
170本 |
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| はくさい |
12590g |
8.3玉 |
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| セロリ |
34172g |
227本 |
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| もやし |
47840g |
239袋 |
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| レタス |
47840g |
95玉 |
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果物でビタミンC2392mgはこのぐらい
| アボカド |
19934g |
199個 |
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| バナナ |
14950g |
124本 |
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| マンゴー |
11960g |
59個 |
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| ぶどう |
119600g |
239房 |
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| りんご |
39867g |
132個 |
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| パイナップル |
6835g相当 |
4.5個 |
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| キウイ（緑） |
3370g相当 |
33個 |
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| みかん |
7475g相当 |
49個 |
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| グレープフルーツ |
6645g相当 |
22個 |
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| メロン |
13289g |
8.8玉 |
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| 梨 |
79734g |
265個 |
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| もも |
29900g |
119個 |
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| いちご |
3859g相当 |
128個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2392mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11960g |
59個 |
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| さつまいも（生） |
9568g相当 |
47個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13289g |
88個 |
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| さといも（生） |
39867g |
797個 |
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| さといも（調理済） |
47840g |
956個 |
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| じゃがいも（生） |
8543g相当 |
56個 |
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一般的食品でビタミンC2392mgはこのぐらい
| チャーハン |
239200g |
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| とりから揚げ |
239200g |
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| ハンバーグ |
119600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
119600g |
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| お好み焼き |
19934g |
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藻類でビタミンC2392mgはこのぐらい
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