ビタミンC2492mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2492mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2492mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8900g相当 |
|
|---|
| にんにく |
20767g |
2966片 |
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| えだまめ |
9230g相当 |
3076さや |
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| かぼちゃ |
5796g相当 |
3.8個 |
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| れんこん |
5192g相当 |
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| ごぼう |
83067g |
553本 |
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| ブロッコリー |
1780g相当 |
7.1株 |
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| にんじん |
41534g |
276本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
17800g |
89本 |
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| 玉ねぎ |
35600g |
178個 |
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| しそ |
9585g相当 |
9585枚 |
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| ミニトマト |
7788g相当 |
389個 |
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| オクラ |
22655g |
2265本 |
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| キャベツ |
6558g相当 |
5.4玉 |
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| アスパラガス |
16614g |
553本 |
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| トマト |
16614g |
83個 |
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| ピーマン |
3279g相当 |
109個 |
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| なす |
62300g |
623本 |
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| ほうれんそう |
7120g相当 |
35束 |
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| パクチー |
6230g相当 |
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| ズッキーニ |
12460g |
62本 |
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| 大根 |
22655g |
22本 |
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| きゅうり |
17800g |
178本 |
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| はくさい |
13116g |
8.7玉 |
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| セロリ |
35600g |
237本 |
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| もやし |
49840g |
249袋 |
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| レタス |
49840g |
99玉 |
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果物でビタミンC2492mgはこのぐらい
| アボカド |
20767g |
207個 |
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| バナナ |
15575g |
129本 |
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| マンゴー |
12460g |
62個 |
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| ぶどう |
124600g |
249房 |
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| りんご |
41534g |
138個 |
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| パイナップル |
7120g相当 |
4.7個 |
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| キウイ（緑） |
3510g相当 |
35個 |
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| みかん |
7788g相当 |
51個 |
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| グレープフルーツ |
6923g相当 |
23個 |
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| メロン |
13845g |
9.2玉 |
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| 梨 |
83067g |
276個 |
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| もも |
31150g |
124個 |
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| いちご |
4020g相当 |
134個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2492mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12460g |
62個 |
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| さつまいも（生） |
9968g相当 |
49個 |
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| じゃがいも（調理済） |
13845g |
92個 |
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| さといも（生） |
41534g |
830個 |
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| さといも（調理済） |
49840g |
996個 |
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| じゃがいも（生） |
8900g相当 |
59個 |
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一般的食品でビタミンC2492mgはこのぐらい
| チャーハン |
249200g |
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| とりから揚げ |
249200g |
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| ハンバーグ |
124600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
124600g |
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| お好み焼き |
20767g |
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藻類でビタミンC2492mgはこのぐらい
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