ビタミンC2592mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2592mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2592mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
9258g相当 |
|
|---|
| にんにく |
21600g |
3085片 |
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| えだまめ |
9600g相当 |
3200さや |
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| かぼちゃ |
6028g相当 |
4個 |
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| れんこん |
5400g相当 |
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| ごぼう |
86400g |
576本 |
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| ブロッコリー |
1852g相当 |
7.4株 |
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| にんじん |
43200g |
288本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
18515g |
92本 |
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| 玉ねぎ |
37029g |
185個 |
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| しそ |
9970g相当 |
9970枚 |
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| ミニトマト |
8100g相当 |
405個 |
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| オクラ |
23564g |
2356本 |
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| キャベツ |
6822g相当 |
5.6玉 |
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| アスパラガス |
17280g |
576本 |
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| トマト |
17280g |
86個 |
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| ピーマン |
3411g相当 |
113個 |
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| なす |
64800g |
648本 |
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| ほうれんそう |
7406g相当 |
37束 |
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| パクチー |
6480g相当 |
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| ズッキーニ |
12960g |
64本 |
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| 大根 |
23564g |
23本 |
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| きゅうり |
18515g |
185本 |
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| はくさい |
13643g |
9玉 |
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| セロリ |
37029g |
246本 |
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| もやし |
51840g |
259袋 |
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| レタス |
51840g |
103玉 |
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果物でビタミンC2592mgはこのぐらい
| アボカド |
21600g |
216個 |
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| バナナ |
16200g |
135本 |
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| マンゴー |
12960g |
64個 |
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| ぶどう |
129600g |
259房 |
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| りんご |
43200g |
144個 |
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| パイナップル |
7406g相当 |
4.9個 |
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| キウイ（緑） |
3651g相当 |
36個 |
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| みかん |
8100g相当 |
54個 |
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| グレープフルーツ |
7200g相当 |
24個 |
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| メロン |
14400g |
9.6玉 |
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| 梨 |
86400g |
288個 |
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| もも |
32400g |
129個 |
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| いちご |
4181g相当 |
139個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2592mgはこのぐらい
| ふかしいも |
12960g |
64個 |
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| さつまいも（生） |
10368g |
51個 |
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| じゃがいも（調理済） |
14400g |
96個 |
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| さといも（生） |
43200g |
864個 |
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| さといも（調理済） |
51840g |
1036個 |
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| じゃがいも（生） |
9258g相当 |
61個 |
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一般的食品でビタミンC2592mgはこのぐらい
| チャーハン |
259200g |
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| とりから揚げ |
259200g |
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| ハンバーグ |
129600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
129600g |
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| お好み焼き |
21600g |
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藻類でビタミンC2592mgはこのぐらい
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