ビタミンC2240mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2240mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2240mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
8000g相当 |
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|---|
| にんにく |
18667g |
2666片 |
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| えだまめ |
8297g相当 |
2765さや |
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| かぼちゃ |
5210g相当 |
3.4個 |
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| れんこん |
4667g相当 |
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| ごぼう |
74667g |
497本 |
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| ブロッコリー |
1600g相当 |
6.4株 |
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| にんじん |
37334g |
248本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
16000g |
80本 |
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| 玉ねぎ |
32000g |
160個 |
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| しそ |
8616g相当 |
8616枚 |
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| ミニトマト |
7000g相当 |
350個 |
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| オクラ |
20364g |
2036本 |
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| キャベツ |
5895g相当 |
4.9玉 |
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| アスパラガス |
14934g |
497本 |
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| トマト |
14934g |
74個 |
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| ピーマン |
2948g相当 |
98個 |
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| なす |
56000g |
560本 |
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| ほうれんそう |
6400g相当 |
32束 |
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| パクチー |
5600g相当 |
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| ズッキーニ |
11200g |
56本 |
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| 大根 |
20364g |
20本 |
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| きゅうり |
16000g |
160本 |
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| はくさい |
11790g |
7.8玉 |
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| セロリ |
32000g |
213本 |
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| もやし |
44800g |
224袋 |
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| レタス |
44800g |
89玉 |
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果物でビタミンC2240mgはこのぐらい
| アボカド |
18667g |
186個 |
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| バナナ |
14000g |
116本 |
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| マンゴー |
11200g |
56個 |
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| ぶどう |
112000g |
224房 |
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| りんご |
37334g |
124個 |
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| パイナップル |
6400g相当 |
4.2個 |
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| キウイ（緑） |
3155g相当 |
31個 |
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| みかん |
7000g相当 |
46個 |
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| グレープフルーツ |
6223g相当 |
20個 |
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| メロン |
12445g |
8.2玉 |
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| 梨 |
74667g |
248個 |
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| もも |
28000g |
112個 |
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| いちご |
3613g相当 |
120個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2240mgはこのぐらい
| ふかしいも |
11200g |
56個 |
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| さつまいも（生） |
8960g相当 |
44個 |
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| じゃがいも（調理済） |
12445g |
82個 |
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| さといも（生） |
37334g |
746個 |
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| さといも（調理済） |
44800g |
896個 |
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| じゃがいも（生） |
8000g相当 |
53個 |
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一般的食品でビタミンC2240mgはこのぐらい
| チャーハン |
224000g |
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| とりから揚げ |
224000g |
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| ハンバーグ |
112000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
112000g |
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| お好み焼き |
18667g |
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藻類でビタミンC2240mgはこのぐらい
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