ビタミンC1880mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1880mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1880mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
6715g相当 |
|
|---|
| にんにく |
15667g |
2238片 |
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| えだまめ |
6963g相当 |
2321さや |
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| かぼちゃ |
4373g相当 |
2.9個 |
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| れんこん |
3917g相当 |
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|---|
| ごぼう |
62667g |
417本 |
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| ブロッコリー |
1343g相当 |
5.3株 |
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| にんじん |
31334g |
208本 |
|---|
| 長ねぎ（白ねぎ） |
13429g |
67本 |
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| 玉ねぎ |
26858g |
134個 |
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| しそ |
7231g相当 |
7231枚 |
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| ミニトマト |
5875g相当 |
293個 |
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| オクラ |
17091g |
1709本 |
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| キャベツ |
4948g相当 |
4.1玉 |
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| アスパラガス |
12534g |
417本 |
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| トマト |
12534g |
62個 |
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| ピーマン |
2474g相当 |
82個 |
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| なす |
47000g |
470本 |
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| ほうれんそう |
5372g相当 |
26束 |
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| パクチー |
4700g相当 |
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| ズッキーニ |
9400g相当 |
47本 |
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| 大根 |
17091g |
17本 |
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| きゅうり |
13429g |
134本 |
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| はくさい |
9895g相当 |
6.5玉 |
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| セロリ |
26858g |
179本 |
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| もやし |
37600g |
188袋 |
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| レタス |
37600g |
75玉 |
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果物でビタミンC1880mgはこのぐらい
| アボカド |
15667g |
156個 |
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| バナナ |
11750g |
97本 |
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| マンゴー |
9400g相当 |
47個 |
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| ぶどう |
94000g |
188房 |
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| りんご |
31334g |
104個 |
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| パイナップル |
5372g相当 |
3.5個 |
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| キウイ（緑） |
2648g相当 |
26個 |
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| みかん |
5875g相当 |
39個 |
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| グレープフルーツ |
5223g相当 |
17個 |
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| メロン |
10445g |
6.9玉 |
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| 梨 |
62667g |
208個 |
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| もも |
23500g |
94個 |
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| いちご |
3033g相当 |
101個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC1880mgはこのぐらい
| ふかしいも |
9400g相当 |
47個 |
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| さつまいも（生） |
7520g相当 |
37個 |
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| じゃがいも（調理済） |
10445g |
69個 |
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| さといも（生） |
31334g |
626個 |
|---|
| さといも（調理済） |
37600g |
752個 |
|---|
| じゃがいも（生） |
6715g相当 |
44個 |
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一般的食品でビタミンC1880mgはこのぐらい
| チャーハン |
188000g |
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| とりから揚げ |
188000g |
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| ハンバーグ |
94000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
94000g |
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| お好み焼き |
15667g |
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藻類でビタミンC1880mgはこのぐらい
| 焼きのり |
896g相当 |
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| あおのり |
3033g相当 |
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| いわのり |
62667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
6483g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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