ビタミンC1880mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1880mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1880mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） | 6715g相当 | |
|---|---|---|
| にんにく | 15667g相当 | 2238片 |
| えだまめ | 6963g相当 | 2321さや |
| かぼちゃ | 4373g相当 | 2.9個 |
| れんこん | 3917g相当 | |
| ごぼう | 62667g相当 | 417本 |
| ブロッコリー | 1343g相当 | 5.3株 |
| にんじん | 31334g相当 | 208本 |
| 長ねぎ（白ねぎ） | 13429g相当 | 67本 |
| 玉ねぎ | 26858g相当 | 134個 |
| しそ | 7231g相当 | 7231枚 |
| ミニトマト | 5875g相当 | 293個 |
| オクラ | 17091g相当 | 1709本 |
| キャベツ | 4948g相当 | 4.1玉 |
| アスパラガス | 12534g相当 | 417本 |
| トマト | 12534g相当 | 62個 |
| ピーマン | 2474g相当 | 82個 |
| なす | 47000g相当 | 470本 |
| ほうれんそう | 5372g相当 | 26束 |
| パクチー | 4700g相当 | |
| ズッキーニ | 9400g相当 | 47本 |
| 大根 | 17091g相当 | 17本 |
| きゅうり | 13429g相当 | 134本 |
| はくさい | 9895g相当 | 6.5玉 |
| セロリ | 26858g相当 | 179本 |
| もやし | 37600g相当 | 188袋 |
| レタス | 37600g相当 | 75玉 |
果物でビタミンC1880mgはこのぐらい
| アボカド | 15667g相当 | 156個 |
|---|---|---|
| バナナ | 11750g相当 | 97本 |
| マンゴー | 9400g相当 | 47個 |
| ぶどう | 94000g相当 | 188房 |
| りんご | 31334g相当 | 104個 |
| パイナップル | 5372g相当 | 3.5個 |
| キウイ（緑） | 2648g相当 | 26個 |
| みかん | 5875g相当 | 39個 |
| グレープフルーツ | 5223g相当 | 17個 |
| メロン | 10445g相当 | 6.9玉 |
| 梨 | 62667g相当 | 208個 |
| もも | 23500g相当 | 94個 |
| いちご | 3033g相当 | 101個 |
いも・でんぷん類でビタミンC1880mgはこのぐらい
| ふかしいも | 9400g相当 | 47個 |
|---|---|---|
| さつまいも（生） | 7520g相当 | 37個 |
| じゃがいも（調理済） | 10445g相当 | 69個 |
| さといも（生） | 31334g相当 | 626個 |
| さといも（調理済） | 37600g相当 | 752個 |
| じゃがいも（生） | 6715g相当 | 44個 |
一般的食品でビタミンC1880mgはこのぐらい
| チャーハン | 188000g相当 | |
|---|---|---|
| とりから揚げ | 188000g相当 | |
| ハンバーグ | 94000g相当 | |
| 豆腐ハンバーグ | 94000g相当 | |
| お好み焼き | 15667g相当 |
藻類でビタミンC1880mgはこのぐらい
| 焼きのり | 896g相当 | |
|---|---|---|
| あおのり | 3033g相当 | |
| いわのり | 62667g相当 | |
| 塩昆布 | -g | |
| こんぶ | 6483g相当 | |
| 昆布の佃煮 | -g | |
| くきわかめ | -g | |
| ひじき | -g | |
| わかめ | -g | |
| うみぶどう | -g | |
| もずく | -g |
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