ビタミンC1850mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC1850mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC1850mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
6608g相当 |
|
|---|
| にんにく |
15417g |
2202片 |
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| えだまめ |
6852g相当 |
2284さや |
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| かぼちゃ |
4303g相当 |
2.8個 |
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| れんこん |
3855g相当 |
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| ごぼう |
61667g |
411本 |
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| ブロッコリー |
1322g相当 |
5.2株 |
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| にんじん |
30834g |
205本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
13215g |
66本 |
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| 玉ねぎ |
26429g |
132個 |
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| しそ |
7116g相当 |
7116枚 |
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| ミニトマト |
5782g相当 |
289個 |
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| オクラ |
16819g |
1681本 |
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| キャベツ |
4869g相当 |
4玉 |
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| アスパラガス |
12334g |
411本 |
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| トマト |
12334g |
61個 |
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| ピーマン |
2435g相当 |
81個 |
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| なす |
46250g |
462本 |
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| ほうれんそう |
5286g相当 |
26束 |
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| パクチー |
4625g相当 |
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|---|
| ズッキーニ |
9250g相当 |
46本 |
|---|
| 大根 |
16819g |
16本 |
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| きゅうり |
13215g |
132本 |
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| はくさい |
9737g相当 |
6.4玉 |
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| セロリ |
26429g |
176本 |
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| もやし |
37000g |
185袋 |
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| レタス |
37000g |
74玉 |
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果物でビタミンC1850mgはこのぐらい
| アボカド |
15417g |
154個 |
|---|
| バナナ |
11563g |
96本 |
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| マンゴー |
9250g相当 |
46個 |
|---|
| ぶどう |
92500g |
185房 |
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| りんご |
30834g |
102個 |
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| パイナップル |
5286g相当 |
3.5個 |
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| キウイ（緑） |
2606g相当 |
26個 |
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| みかん |
5782g相当 |
38個 |
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| グレープフルーツ |
5139g相当 |
17個 |
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| メロン |
10278g |
6.8玉 |
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| 梨 |
61667g |
205個 |
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| もも |
23125g |
92個 |
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| いちご |
2984g相当 |
99個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC1850mgはこのぐらい
| ふかしいも |
9250g相当 |
46個 |
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| さつまいも（生） |
7400g相当 |
37個 |
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| じゃがいも（調理済） |
10278g |
68個 |
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| さといも（生） |
30834g |
616個 |
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| さといも（調理済） |
37000g |
740個 |
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| じゃがいも（生） |
6608g相当 |
44個 |
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一般的食品でビタミンC1850mgはこのぐらい
| チャーハン |
185000g |
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| とりから揚げ |
185000g |
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| ハンバーグ |
92500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
92500g |
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| お好み焼き |
15417g |
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藻類でビタミンC1850mgはこのぐらい
| 焼きのり |
881g相当 |
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| あおのり |
2984g相当 |
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| いわのり |
61667g |
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| 塩昆布 |
-g |
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| こんぶ |
6380g相当 |
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| 昆布の佃煮 |
-g |
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| くきわかめ |
-g |
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| ひじき |
-g |
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| わかめ |
-g |
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| うみぶどう |
-g |
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| もずく |
-g |
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