ビタミンC2850mgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンC2850mgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
野菜でビタミンC2850mgはこのぐらい
| 切干しだいこん（乾燥） |
10179g |
|
|---|
| にんにく |
23750g |
3392片 |
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| えだまめ |
10556g |
3518さや |
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| かぼちゃ |
6628g相当 |
4.4個 |
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| れんこん |
5938g相当 |
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| ごぼう |
95000g |
633本 |
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| ブロッコリー |
2036g相当 |
8.1株 |
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| にんじん |
47500g |
316本 |
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| 長ねぎ（白ねぎ） |
20358g |
101本 |
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| 玉ねぎ |
40715g |
203個 |
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| しそ |
10962g |
10962枚 |
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| ミニトマト |
8907g相当 |
445個 |
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| オクラ |
25910g |
2591本 |
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| キャベツ |
7500g相当 |
6.2玉 |
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| アスパラガス |
19000g |
633本 |
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| トマト |
19000g |
95個 |
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| ピーマン |
3750g相当 |
125個 |
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| なす |
71250g |
712本 |
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| ほうれんそう |
8143g相当 |
40束 |
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| パクチー |
7125g相当 |
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| ズッキーニ |
14250g |
71本 |
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| 大根 |
25910g |
25本 |
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| きゅうり |
20358g |
203本 |
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| はくさい |
15000g |
10玉 |
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| セロリ |
40715g |
271本 |
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| もやし |
57000g |
285袋 |
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| レタス |
57000g |
114玉 |
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果物でビタミンC2850mgはこのぐらい
| アボカド |
23750g |
237個 |
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| バナナ |
17813g |
148本 |
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| マンゴー |
14250g |
71個 |
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| ぶどう |
142500g |
285房 |
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| りんご |
47500g |
158個 |
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| パイナップル |
8143g相当 |
5.4個 |
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| キウイ（緑） |
4015g相当 |
40個 |
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| みかん |
8907g相当 |
59個 |
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| グレープフルーツ |
7917g相当 |
26個 |
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| メロン |
15834g |
10玉 |
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| 梨 |
95000g |
316個 |
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| もも |
35625g |
142個 |
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| いちご |
4597g相当 |
153個 |
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いも・でんぷん類でビタミンC2850mgはこのぐらい
| ふかしいも |
14250g |
71個 |
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| さつまいも（生） |
11400g |
57個 |
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| じゃがいも（調理済） |
15834g |
105個 |
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| さといも（生） |
47500g |
950個 |
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| さといも（調理済） |
57000g |
1140個 |
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| じゃがいも（生） |
10179g |
67個 |
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一般的食品でビタミンC2850mgはこのぐらい
| チャーハン |
285000g |
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| とりから揚げ |
285000g |
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| ハンバーグ |
142500g |
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| 豆腐ハンバーグ |
142500g |
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| お好み焼き |
23750g |
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藻類でビタミンC2850mgはこのぐらい
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