ビタミンB12が3999μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3999μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3999μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
124969g |
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| モッツァレラチーズ |
249938g |
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| 牛乳 |
1333000g |
6665杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
999750g |
4998杯 |
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肉類でビタミンB12を3999μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
210474g |
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| 豚バラ肉 |
799800g |
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| 牛サーロイン |
499875g |
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| 牛肩ロース肉 |
235236g |
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| 牛ひき肉 |
249938g |
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| 生ハム |
999750g |
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| ソーセージ |
399900g |
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| 鶏むね肉 |
1333000g |
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| 牛フィレ肉 |
133300g |
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| チャーシュー |
333250g |
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| 豚フィレ肉 |
799800g |
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| 鶏ささみ |
3999000g |
79980本 |
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| 砂肝 |
235236g |
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卵類でビタミンB12を3999μgはこのぐらい
| 卵黄 |
114258g |
5712個 |
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| 生たまご |
363546g |
6059個 |
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| ゆでたまご |
399900g |
6665個 |
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魚介類でビタミンB12を3999μgはこのぐらい
| かつお節 |
26661g |
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| するめ（あたりめ） |
33325g |
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| さんま |
24994g |
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| うなぎのかば焼き |
181773g |
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| 塩さば |
56324g |
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| イクラ |
8509g相当 |
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| うなぎ |
114258g |
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| ぶり |
105237g |
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| はまち |
86935g |
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| ぎんざけ |
76904g |
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| 魚肉ソーセージ |
1333000g |
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| いわし |
24994g |
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| 魚肉ハム |
999750g |
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| ししゃも |
53321g |
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| たい |
333250g |
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| べにざけ |
42543g |
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| 辛子明太子 |
36355g |
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| まぐろの赤身 |
307616g |
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| あじ |
56324g |
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| ほっけ |
36355g |
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| かまぼこ |
1333000g |
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| はんぺん |
999750g |
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| かにかま |
571286g |
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| あまえび |
166625g |
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| なると |
999750g |
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| ブラックタイガー |
444334g |
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| するめいか |
81613g |
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| かき |
17387g |
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| あさり |
8927g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3999μgはこのぐらい
| チャーハン |
3999000g |
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| とりから揚げ |
1333000g |
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| ハンバーグ |
799800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1999500g |
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| お好み焼き |
1999500g |
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