ビタミンB12が3899μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3899μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3899μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121844g |
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| モッツァレラチーズ |
243688g |
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| 牛乳 |
1299667g |
6498杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
974750g |
4873杯 |
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肉類でビタミンB12を3899μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
205211g |
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| 豚バラ肉 |
779800g |
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| 牛サーロイン |
487375g |
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| 牛肩ロース肉 |
229353g |
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| 牛ひき肉 |
243688g |
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| 生ハム |
974750g |
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| ソーセージ |
389900g |
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| 鶏むね肉 |
1299667g |
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| 牛フィレ肉 |
129967g |
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| チャーシュー |
324917g |
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| 豚フィレ肉 |
779800g |
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| 鶏ささみ |
3899000g |
77980本 |
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| 砂肝 |
229353g |
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卵類でビタミンB12を3899μgはこのぐらい
| 卵黄 |
111400g |
5570個 |
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| 生たまご |
354455g |
5907個 |
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| ゆでたまご |
389900g |
6498個 |
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魚介類でビタミンB12を3899μgはこのぐらい
| かつお節 |
25994g |
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| するめ（あたりめ） |
32492g |
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| さんま |
24369g |
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| うなぎのかば焼き |
177228g |
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| 塩さば |
54916g |
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| イクラ |
8296g相当 |
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| うなぎ |
111400g |
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| ぶり |
102606g |
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| はまち |
84761g |
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| ぎんざけ |
74981g |
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| 魚肉ソーセージ |
1299667g |
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| いわし |
24369g |
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| 魚肉ハム |
974750g |
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| ししゃも |
51987g |
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| たい |
324917g |
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| べにざけ |
41479g |
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| 辛子明太子 |
35446g |
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| まぐろの赤身 |
299924g |
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| あじ |
54916g |
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| ほっけ |
35446g |
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| かまぼこ |
1299667g |
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| はんぺん |
974750g |
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| かにかま |
557000g |
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| あまえび |
162459g |
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| なると |
974750g |
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| ブラックタイガー |
433223g |
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| するめいか |
79572g |
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| かき |
16953g |
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| あさり |
8704g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3899μgはこのぐらい
| チャーハン |
3899000g |
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| とりから揚げ |
1299667g |
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| ハンバーグ |
779800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1949500g |
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| お好み焼き |
1949500g |
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